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腰酸痛是什么原因

男, 36歲

2018-11-17 3677次

病情描述:

腰酸痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

腰部酸痛不適,大多考慮腰肌勞損可能,多是長時間保持一個姿勢不變或者局部著涼或長期體力勞動,導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張,缺血缺氧,代謝障礙所致。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變,經(jīng)常起身活動,腰部保暖避免著涼,睡前酸痛部位熱敷10分鐘,之后按摩15-20分鐘,充分放松肌肉,一般堅持2-3周就會明顯好轉(zhuǎn)的。

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