一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

健身會導(dǎo)致骨質(zhì)增生嗎

男, 50歲

2021-04-20 1333次

病情描述:

健身會導(dǎo)致骨質(zhì)增生嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一般健身鍛煉的話,并不會導(dǎo)致或者加重骨質(zhì)增生的情況。骨質(zhì)增生一般和年齡增大,鈣的流失,造成了骨密度降低,骨質(zhì)疏松,長期的勞損,以及既往的陳舊外傷有關(guān)系;健身有助于增強(qiáng)肌肉和骨骼的力量,一定程度上會延緩骨質(zhì)增生發(fā)生的情況。

意見建議:

骨質(zhì)增生建議在不疼痛的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,可以進(jìn)行一些戶外的有氧運(yùn)動,但要避免勞累受涼,有助于增強(qiáng)局部的肌肉力量和骨的強(qiáng)度。適當(dāng)?shù)呐浜涎a(bǔ)鈣,多曬太陽等,對于骨質(zhì)增生治療和預(yù)防有一定的好處。

為你推薦