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• 刺梨子的功效與作用

  刺梨子的功效作用包括：第一，它能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，刺梨汁是能夠提高人的，這種非特異性的免疫功能，對(duì)這種特異性的免疫功能，也有提高作用，包括增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的數(shù)量，增加這種淋巴細(xì)胞，分泌抗體的能力等等。第二，它有延緩衰老的作用，它能夠明顯降低這種心、肝、腎，和腦、自由基的含量，能夠減少這自由基的含量，和這種紫褐素的水平。第三，它抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，因?yàn)樗軌蚪档脱褐械哪懝檀?、甘油三酯等等，能夠降低血液粘稠度，?lái)防治高血壓、動(dòng)脈硬化。第四，還有它有解毒作用，對(duì)于基礎(chǔ)元素，比如鉻、鉛、汞等等這些微量元素，它有個(gè)螯合，有個(gè)解毒的作用，還有抗腫瘤的作用，它能夠特別對(duì)于胃腸道的腫瘤，還有健胃的作用，它能夠健脾健胃助消化，還有它能夠防治糖尿病，它能夠降低血糖。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-28 306435次

• 跑步減肥的正確方法

  其實(shí)從我個(gè)人認(rèn)為，純粹的靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，我覺(jué)得是不科學(xué)的，因?yàn)槭裁茨?，因?yàn)榉逝种?，它就?huì)對(duì)整個(gè)人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個(gè)情況下，你讓他去運(yùn)動(dòng)，其實(shí)就會(huì)增加他運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)負(fù)荷，這是一個(gè)不合理，第二個(gè)不合理就是什么，如果你只強(qiáng)調(diào)于運(yùn)動(dòng)減肥的話，它會(huì)消耗大量的熱量，也就是我們說(shuō)的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會(huì)增加，所以說(shuō)，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實(shí)質(zhì)上還是會(huì)變胖的，所以說(shuō)只靠運(yùn)動(dòng)減肥，這是不科學(xué)的。

  

  01:08
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 199265次

• 鎖陽(yáng)泡酒的方法
  鎖陽(yáng)泡酒的方法，在藥店買(mǎi)鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、枸杞，清洗干凈后陰干，待鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、枸杞晾干后，肉蓯蓉切碎，鎖陽(yáng)切片，準(zhǔn)備玻璃瓶一個(gè)，依次放入，肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、枸杞，放入玻璃瓶中，倒入五十度以上的白酒泡制，密封。每天要進(jìn)行換氣，防止炸瓶，七八天酒泡好，方可飲用。飲用之前記得進(jìn)行過(guò)濾，飲用時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)年齡適當(dāng)引用，建議每次飲用，最多不超過(guò)三百毫升。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 65020次

• 正確的補(bǔ)腎方法
  正確地補(bǔ)腎方法就是先要去看看醫(yī)生，是不是把身上地垃圾都清潔干凈，然后再過(guò)來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)，這是藥物里頭地一種補(bǔ)法，還有一種就是飲食上地補(bǔ)法，飲食上地補(bǔ)法有三點(diǎn)：第一、清淡飲食，清淡地飲食反而是補(bǔ)腎，不要吃得太油膩，也不要吃一些辛辣，寒涼，刺激性地食物，這樣對(duì)胃和腎都不太好。第二、經(jīng)常要吃一些堅(jiān)果類(lèi)地東西，不要多吃，適當(dāng)就可以，什么是適當(dāng)，比如說(shuō)你要吃一個(gè)榛子或者是板栗，兩三個(gè)，三四個(gè)就可以了，不用太多，每天堅(jiān)持就可以。第三、我們可以經(jīng)常煲湯，比如說(shuō)有營(yíng)養(yǎng)，或者說(shuō)放一些枸杞之類(lèi)，對(duì)于補(bǔ)腎地效果都是非常好，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)刈⒁庑菹?，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育上地鍛煉，這樣能夠提高自身地免疫力，效果都是非常不錯(cuò)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 26642次

• 壯陽(yáng)果泡酒正確方法
  病情分析：壯陽(yáng)果泡酒，搗碎不搗碎均可?？梢耘c白酒一起按照1：50的比例浸泡，可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎。也可以加入龜頭子，一起搗碎后泡白酒，2周后可以作藥酒服用。意見(jiàn)建議：壯陽(yáng)果作為溫補(bǔ)性極強(qiáng)的藥物，注意食用時(shí)不可過(guò)量，小兒、未婚者忌服。做藥酒時(shí)要和其他物一起以更好地發(fā)揮其功效，不能夠其他藥性相沖的食物同食。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-16 9014次

• 刺梨泡酒的功效是什么
  吃梨子泡腳，可以有效的防止癌癥，可以有效的降低血壓血脂以及血糖，所以建議可以將刺梨泡酒作為保健藥來(lái)使用，刺梨泡酒，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加新陳代謝，有效的避免便秘以及胃不舒服的癥狀。建議可以經(jīng)常服用。同時(shí)注意多喝水
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-17 9707次

• 刺梨干的正確沖泡方法
  我接診了一位中年女性患者，她向我咨詢(xún)關(guān)于刺梨干的沖泡方法，表示聽(tīng)說(shuō)刺梨干具有滋補(bǔ)身體的功效，但自己嘗試沖泡后，感覺(jué)效果并不明顯，甚至有些不適。這引起了我的注意，因?yàn)榇汤娓勺鳛橐环N中藥材，其正確的沖泡方法對(duì)于其功效的發(fā)揮至關(guān)重要。下面我為大家介紹一下刺梨干的正確沖泡方法：1、準(zhǔn)備工具和原料：選擇一個(gè)玻
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-04-16 0次

• 刺梨干的正確沖泡方法，一文解析
  前段時(shí)間，我跟閨蜜說(shuō)，我最近總感覺(jué)喉嚨干燥，而且皮膚也顯得黯淡無(wú)光。她告訴我，刺梨干泡水喝能改善我的癥狀，于是，我查閱了相關(guān)資料，也咨詢(xún)了醫(yī)生，才明白原來(lái)真相是這樣子的：醫(yī)生告訴我，刺梨干確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但沖泡方法也十分重要。1、清洗刺梨干：用溫水將刺梨干輕輕清洗，以去除表面的灰塵和雜質(zhì)。2、
  2024-04-15 0次