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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 11636次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127866次

• 便秘容易長胖嗎
  在臨床上便秘患者并不容易長胖，因?yàn)楸忝刂饕谴蟊阍谀c道內(nèi)積聚時(shí)間過久，導(dǎo)致排便困難，有時(shí)候還會引起大便干結(jié)，每次排便的時(shí)間過久，排便的頻次下降，便秘患者容易出現(xiàn)食欲下降，還容易導(dǎo)致消化不良，所以說便秘患者很不容易長胖?，F(xiàn)在臨床上對便秘的治療主要分為保守治療以及手術(shù)治療，保守治療通俗的說，也就是非手術(shù)治療，主要是應(yīng)用藥物治療，比如說應(yīng)用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)或者潤腸通便的藥物，還要保持良好的飲食，排便，作息，生活習(xí)慣，如果保守治療效果不理想，也可以考慮手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-29 1784次

• 便秘會長胖嗎
  在臨床上便秘也有可能會引起長胖，因?yàn)楸忝卦谝欢ǔ潭壬现饕羌S便在腸道內(nèi)積聚，導(dǎo)致排便發(fā)生困難，排便的次數(shù)減少，每次排便的時(shí)間延長。另外患者長期大量進(jìn)食，卻無法順利排便，導(dǎo)致食物吸收過多，容易出現(xiàn)肥胖，另外便秘的患者運(yùn)動(dòng)量也比較少，也容易導(dǎo)致肥胖。對于便秘來說建議積極的藥物治療，除了藥物治療以外，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時(shí)間蹲坐等等。
  語音時(shí)長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1684次

• 甲亢會長胖嗎
  一般的甲亢患者最常見的臨床表現(xiàn)是多食和消瘦。因?yàn)榛A(chǔ)代謝率是增加的，所以說如果攝入熱量不會相應(yīng)增加，就會出現(xiàn)消瘦，如果出現(xiàn)體型肥胖的情況下，應(yīng)該查一查是不是伴有其它的一些疾病，甲減的患者容易出現(xiàn)體重增加，這個(gè)時(shí)候體重增加也是由于新陳代謝的減低。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2703次

• 吃玉米長胖嗎
  吃玉米是不會長胖的，這一點(diǎn)你是可以放心的，而且玉米是含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)對身體也是有很大的幫助。日常生活中應(yīng)該合理的控制一下個(gè)人的飲食，盡量的減少吃過多的肉類或者是油膩的食物，否則是非常容易導(dǎo)致人體增胖，平時(shí)的時(shí)候也要多加注意好個(gè)人的體育鍛煉問題，可以對自己起到很好的美容瘦身的效果。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-02-13 2803次

• 喝水會長胖嗎
  在忙碌的生活中，很多人都關(guān)心自己的體重問題。而關(guān)于喝水是否會長胖這個(gè)話題，也常常引起大家的爭論。有人認(rèn)為喝水會導(dǎo)致體重增加，而另一些人則覺得喝水與長胖毫無關(guān)系。那喝水到底會不會長胖呢？喝水一般不會長胖。水是沒有熱量的，攝入的水分在體內(nèi)主要起到維持生理功能、促進(jìn)新陳代謝等作用，并不會像食物一樣提供能量
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 腸炎會長胖嗎
  腸炎一般不會導(dǎo)致長胖。腸炎是指腸道發(fā)炎的疾病，其癥狀通常包括腹瀉、惡心、嘔吐等，這些都會導(dǎo)致身體失去水分和營養(yǎng)物質(zhì)，因此，患者大多數(shù)情況下會出現(xiàn)體重下降而非增加。從腸炎的病理機(jī)制來看，它影響了腸道的正常吸收功能。無論是細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-29 0次