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坐久腰痛是什么原因

男, 33歲

2021-07-15 863次

病情描述:

坐久腰痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

坐久了腰背部肌肉、筋膜、韌帶持續(xù)處于牽拉狀態(tài),肌肉疲勞充血導(dǎo)致疼痛,另外常見的原因有腰椎退行性改變,如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。

意見建議:

坐久了腰痛應(yīng)注意休息,睡硬板床,避免久站久坐,長時(shí)間保持同一姿勢時(shí)應(yīng)適時(shí)活動(dòng)身體,避免肌肉疲勞,可以進(jìn)行熱敷、按摩、烤電等理療,疼痛持續(xù)時(shí)間較長的應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院脊柱外科就診,完善影像學(xué)檢查,明確病因。

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