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• 乳房小怎么樣才能長大

  乳房小得看具體是在什么階段，如果在青春期及青春期以前，在發(fā)育的過程中乳房小，大可不必太過于擔心，乳房的大小與遺傳、營養(yǎng)等因素是有關(guān)系的。如果在青春期乳房過小，可以通過合理的飲食增加蛋白質(zhì)供應(yīng)，適當?shù)倪\動鍛煉，還有穿合適的內(nèi)衣，可以等待乳房慢慢的發(fā)育變大。如果過了青春期以后乳房不再發(fā)育了，乳房過小，可以通過一定的手術(shù)讓乳房變大，比如把身體其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，進行多次隆乳，可以讓乳房變大，或者直接在乳腺內(nèi)放置乳房假體，使乳房變大。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-27 2093次

• 怎么樣消除黑眼圈眼袋

  眼袋的消除主要是通過手術(shù)或注射填充的方法。如果形成了眼袋，就需要通過手術(shù)的方法把眼袋去掉，目前去除眼袋的方法，一種是內(nèi)路法去眼袋，一種是外路法去眼袋，兩種方法主要是根據(jù)下瞼皮膚松弛程度而選擇相應(yīng)的一種手術(shù)方法。眼袋去除后，黑眼圈可以通過注射或激光的手段來達到消除黑眼圈的目的。注射可以注射乳糜脂肪或膠原蛋白，在注射乳糜脂肪后，使皮膚得到了比較好的滋養(yǎng)后，眼周循環(huán)改善，黑眼圈可以達到比較好的淡化。如果是由于色素引起的黑眼圈，需要采取的是激光治療的手段來把色素淡化，從而達到黑眼圈淡化的目的。

  

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  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 1633次

• 怎么樣才能睡著
  怎么樣才可以睡著，晚上九點可以泡泡熱水腳，洗個熱水澡，溫度在五十度左右，泡二十到三十分鐘，有利于身心的放松可以促進睡眠，達到安穩(wěn)入睡的效果，睡覺時不要胡思亂想，想太多會導致大腦興奮、心神不寧、焦慮，久久無法入睡的情況。實在是無法控制大腦停止思考，可以聽聽輕快的純音樂讓大腦和心靈，安靜下來，慢慢的進入夢鄉(xiāng)。睡前不要喝茶和咖啡，茶和咖啡中都含有咖啡堿，有提神的功效，容易導致失眠，可以喝些牛奶，最好是一杯溫熱的牛奶，更好的促進睡眠。
  語音時長 01:37”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 61076次

• 怎么樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中有兩個生長高峰時期，零到一歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，維生素，無機鹽和水，注重食物的營養(yǎng)搭配應(yīng)該全面和足量。三、適當?shù)倪\動鍛煉，在保證營養(yǎng)供給的前提下，運動是促進骨骼生長和增強體質(zhì)的最有效方法，運動能刺激生長激素的分泌，促進新陳代謝增強食欲，嬰兒時期經(jīng)常運動能促進骨骼生長，骨密度增加。四、保證充足的睡眠，生長激素為促進人體長高的最重要激素，在睡眠狀態(tài)下分泌量的是清醒狀態(tài)下的三倍，骨骼生長期保證充足的睡眠對長高是特別有利的。
  語音時長 1:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 2719次

• 隆鼻增生怎么樣才能消除
  隆鼻增生可以在醫(yī)生的指導下涂抹淡化疤痕的藥膏消除。因為隆鼻手術(shù)是一種有創(chuàng)整形手術(shù)，做完之后局部會留下微小的創(chuàng)口，如果術(shù)后沒有做好護理或在手術(shù)中沒有做好完全無菌用的環(huán)境，就有可能會造成傷口增生，可以在局部涂抹淡化疤痕的藥膏。如果效果不好，也可以通過激光的方式進行去除。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 怎么樣才能消除腿毛
  可以通過光子脫毛的方式消除腿毛。光子脫毛利用毛囊中的黑色素細胞對比較特定的波長光波進行吸收，然后使毛囊產(chǎn)生熱量，能夠選擇性的破壞毛囊，可以達到脫毛的效果，光子脫毛手術(shù)以后，可以使整個肌膚看起來更加光潔。如果身體上的毛發(fā)比較多，需要進行多次脫毛，才會有永久脫毛的效果。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 胸部增生怎么樣才能消除
  胸部增生是指乳腺增生癥，乳腺增生癥通常無法消除，但是可以通過改變生活習慣、心理疏導、服用藥物、針灸、手術(shù)等方法改善，患病后要及時就醫(yī)。1、改變生活習慣：乳腺增生癥是一種良性乳腺疾病，發(fā)病原因和雌孕激素比例失調(diào)、催乳素升高有關(guān)，會導致乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，出現(xiàn)乳腺疼痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀，由于該疾病通常
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 怎么樣才能消除脂肪肝
  一般通過改善飲食、適當鍛煉、規(guī)律作息、藥物治療、手術(shù)等方法才能消除脂肪肝，癥狀嚴重的患者應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、改善飲食：脂肪肝患者平時需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃高脂肪，高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯條等，對消除脂肪肝有一定作用。2、適當鍛煉：患者可以根據(jù)身體的狀況適當?shù)尿T自行車、游泳、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-14 0次