一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

便秘能吃米飯嗎

女, 32歲

2021-05-17 1752次

病情描述:

便秘能吃米飯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘可以吃米飯。引起便秘的因素很多,不會(huì)因?yàn)槌粤嗣罪埦蜁?huì)引起便秘,比如長(zhǎng)期久坐,不愛活動(dòng),食用了辛辣刺激性的食物,患有消化不良,有緊張和焦慮的情緒等都會(huì)引起便秘。

意見建議:

平時(shí)生活中要調(diào)整好飲食,要合理搭配,多吃富含纖維素和維生素的食物,多吃蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、火龍果等,多吃粗糧如玉米、豆類等。要多飲水,每天飲水量在1200毫升以上,多參加各種運(yùn)動(dòng)。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)