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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247579次

• 咽炎老是吐痰怎么辦

  咽炎最常見的表現(xiàn)是干咳，有的時候覺得我們嗓子里有東西，但是咳又咳不出什么東西來，最可能的原因主要就是三種，一種就是過敏，咽喉部黏膜過敏引起不舒服的感覺，有可能伴隨著分泌物增多。當(dāng)然也有可能是長期胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉部的黏膜，造成咽喉部黏膜的不適，引起的這種所謂的老是吐痰，老是覺得嗓子里有東西的感覺，這個時候最典型的癥狀是早晨起來，早上起來覺得咽喉部有一口痰，一定要需要自己拼命的咳，才能把它咳出來。第三個原因，就是長期慢性的理化因素刺激，導(dǎo)致咽喉部不舒服，總是需要頻繁地清嗓，頻繁的咳嗽才能達到使自己舒服的目的。但對于這些原因，對于咽喉部來講，我們提倡盡可能的做一些咽喉部的清理，包括比較深的漱口以及使用一些局部的噴劑。有條件的話，可以用一些霧化吸入的治療，對于這種頻繁的咳嗽，會有一些治療的效果，當(dāng)然了前面提到的一些病因，比如說抗過敏的藥物以及抗胃酸的藥物，可能都會對頻繁的清嗓、咳嗽會有一些幫助。

  

  01:40
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-28 7424次

• 睡覺老是做夢怎么辦
  睡覺老是做夢，要避免工作、休息安排的不合理，壓力大，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要避免熬夜保持良好的心情積極的鍛煉身體，及時的調(diào)整睡眠時間。多吃瓜果、蔬菜來補充維生素，可以口服健腦補腎丸或者六味地黃丸和或刺五加、養(yǎng)血安神片等等來進行調(diào)理。這種情況考慮可能是屬于神經(jīng)衰弱也可以口服谷維素片、維生素b1、腦心舒口服液等等來治療，平時一定要多進行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)緩解精神壓力的一些好方法。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 28397次

• 睡覺老是做夢
  如果睡眠老是做夢，那么考慮和睡眠質(zhì)量有關(guān)系，建議平時不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會放松和給自己減壓，另外如果有太晚的熬夜習(xí)慣，那么需要改正一下，晚上需要盡早的睡覺，同時在睡覺之前不要吃得太多太飽，建議四五分飽的時候睡覺是最好的狀態(tài)了。另外如果睡覺老是做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確診斷，同時可以口服一些藥物，比如甲鈷胺或者谷維素等等，也可用中藥，中藥方面可以吃一些安神補腦的藥物，比如說安神補腦液效果也是非常好的，在治療的同時一定要完善相關(guān)的檢查，排除是病理性的病變，這樣更加穩(wěn)妥，不宜拖延病情。
  語音時長 1:19”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 26474次

• 老是做夢怎么辦
  老是做夢與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前多體操適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮的飲料，比如咖啡，濃茶，可樂等，不要吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔清潔，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以緩解愛做夢的習(xí)慣。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2801次

• 睡覺老是做夢怎么回事
  睡覺老是做夢，都是因為精神緊張、思慮過度、神經(jīng)衰弱等引起，建議睡前可喝杯牛奶、聽聽音樂、洗個溫水澡或用溫水泡腳，對足底按摩、伸懶腰是促進睡眠的好方法，平時盡量避免激烈活動或者興奮的事情，也要少飲水，晚飯不宜過飽。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 5103次

• 睡覺老是做夢白天就沒精神怎么辦
  睡覺老是做夢，白天就沒精神可能是過度勞累、內(nèi)分泌紊亂、高血壓等原因引起的，需要通過藥物治療。1、過度勞累：考慮是長期熬夜看電子產(chǎn)品、過量運動等原因引起的，會使腦神經(jīng)在睡眠下還處于一種興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)四肢乏力、注意力不集中等癥狀。一般不需要特殊治療，平時可以多注意休息，避免過度走動，有利于改善癥狀。2
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 睡覺經(jīng)常做夢怎么辦
  睡覺經(jīng)常做夢可能是身體勞累、睡眠環(huán)境異常、神經(jīng)衰弱等原因引起，可以通過多休息、改善睡眠環(huán)境、服用藥物等方式來改善。1、身體勞累：如果最近一段時間工作太過勞累，或者經(jīng)過了劇烈運動，體內(nèi)會釋放大量的乳酸，這些乳酸在身體內(nèi)過度堆積后會引起身體出現(xiàn)疲勞感，容易出現(xiàn)多夢的癥狀，而且還會影響正常的睡眠質(zhì)量。此時
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次