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腰椎生理彎曲變直了該怎么辦

女, 28歲

2020-08-25 1391次

病情描述:

腰椎生理彎曲變直了該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎生理曲度變直是腰椎退行性改變的一種表現(xiàn),應(yīng)注意休息,避免劇烈活動(dòng),保持良好的站姿坐姿,避免久站久坐、減少?gòu)澭?,做好腰部保暖,加?qiáng)腰背肌功能鍛煉。

意見建議:

腰椎生理曲度變直會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛,酸脹,活動(dòng)受限等癥狀。通過治療和加強(qiáng)保健,能夠避免癥狀加重或者是延緩病情的發(fā)展。休息時(shí)選擇硬板床,做一些運(yùn)動(dòng)如俯臥位,小燕飛功能鍛煉法,有利于改善腰椎生理曲度,減緩?fù)俗儭?/div>

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