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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3819次

• 足部骨折后期如何消腫

  足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán)，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進(jìn)行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復(fù)，也就是隨著逐漸康復(fù)，才能徹底消腫。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 2779次

• 左腿骨折后期怎么鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了左腿骨折，后期的鍛煉主要是恢復(fù)左腿的肌肉力量和左腿部關(guān)節(jié)的正常屈伸活動(dòng)，從而恢復(fù)病人正常的左腿負(fù)重功能，所以說(shuō)在后期骨折部位穩(wěn)定以后，可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng)，并且逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間。一般拄拐一個(gè)月以后就可以棄拐正常的走路。并且在下地以后，可以適當(dāng)?shù)慕柚潭ǖ奈矬w行患側(cè)肢體半蹲起，逐漸發(fā)展到深蹲的活動(dòng)來(lái)牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)病人正常的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。并且患肢蹲起的活動(dòng)還能夠練腿部的肌肉力量，從而促進(jìn)肌肉力量的恢復(fù)。所以說(shuō)左腿骨折后期鍛煉主要是恢復(fù)肌肉的力量和關(guān)節(jié)的功能，從而恢復(fù)正常的肢體活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 1906次

• 舟骨骨折后期恢復(fù)鍛煉
  發(fā)生舟骨骨折之后，經(jīng)過(guò)針對(duì)性的治療，后期的恢復(fù)鍛煉分為幾個(gè)階段。在進(jìn)行了復(fù)位固定之后，進(jìn)行遠(yuǎn)端手指的主動(dòng)收縮和伸直的鍛煉，患者主動(dòng)練習(xí)手指的靈活度，通過(guò)肌肉的收縮來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán)，這樣做有利于消炎消腫和血液循環(huán)。去掉外固定之后，可以加上被動(dòng)的鍛煉，使用另一側(cè)的手，來(lái)幫助患側(cè)的腕關(guān)節(jié)做被動(dòng)的屈伸鍛煉，可以恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。每天做握拳放松腕部的制動(dòng)會(huì)伴有手指的運(yùn)動(dòng)受限，比如粘連等表現(xiàn)需要進(jìn)行手部的功能練習(xí)，緩解肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-30 2867次

• 臏骨骨折后期如何鍛煉
  病情分析：髕骨骨折以后的病人，后期需要坐在床沿上，下肢自然的下垂，助手一手按住股骨，另一手按壓踝關(guān)節(jié)進(jìn)行下壓，來(lái)鍛煉膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。意見(jiàn)建議：鍛煉的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，通常需要克服疼痛，刻苦的進(jìn)行功能鍛煉。最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的改善，可以外用伸筋草，透骨草，紅花，當(dāng)歸，桃仁，甘草，熬開(kāi)以后進(jìn)行熏洗。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-20 901次

• 左腿骨折怎么辦
  骨折的話一般先就診正規(guī)公立醫(yī)院拍片，必要時(shí)還需要行CT檢查，特別是關(guān)節(jié)周?chē)墓钦?，明確骨折情況。如果不完全骨折，或者沒(méi)有移位骨折可以予保守治療，予石膏托等外固定；如果粉碎性骨折、移位明顯無(wú)法復(fù)位，還有開(kāi)放性骨折、或者骨折損傷到周?chē)窠?jīng)血管、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折等情況，一般需要手術(shù)治療。建議就診正規(guī)三甲醫(yī)院骨折明確診斷。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-13 1803次

• 骨折后期鍛煉如何消腫
  對(duì)于骨折后期的病人，如果說(shuō)骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定，就可以行鍛煉來(lái)恢復(fù)正常肢體部位的屈伸和負(fù)重的功能，但是在功能鍛煉期間會(huì)出現(xiàn)，骨折以遠(yuǎn)的肢體腫脹的情況。所以在鍛煉后，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，?lái)促進(jìn)靜脈的回流，從而有利于瘀血腫脹的吸收消退，并且在鍛煉后可以冷敷三分鐘左右，也能夠很好的避免腫脹的加重，并且在晨起
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 53次

• 跟骨骨折后期如何鍛煉才能正常走路
  通常情況下，促進(jìn)恢復(fù)跟骨骨折后期鍛煉的方法有很多，比如拉伸運(yùn)動(dòng)、按摩等。1、拉伸運(yùn)動(dòng)。骨折后要進(jìn)行鍛煉最好先確定根骨骨骼的情況，可以選擇取片了解骨折部位是否愈合，再進(jìn)行回復(fù)鍛煉。跟骨骨折患者可以從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，如簡(jiǎn)單的勾腳尖和繃直腳背。這類(lèi)拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)給大腿和小腿的肌肉帶來(lái)刺激，也能有效刺激跟骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-14 782次