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• 頸椎間盤突出原因

  多數(shù)原因是退化，或者說姿勢不正造成的，還有一些原因，是先天性的因素，比如說脊柱側(cè)彎等等引起的。還有一些就是長期的肌肉筋膜緊張，引起頸椎的平衡失穩(wěn)，出現(xiàn)頸椎序列的強(qiáng)直，甚至是反弓等等。這樣會(huì)引起一系列臨床上的癥狀，比如要是刺激到椎動(dòng)脈，會(huì)引起眩暈、惡心等等。如果刺激到交感神經(jīng)，會(huì)引起心律不齊，甚至說一些高血壓、心慌等等，這一類的癥狀，那么如果是壓迫到脊髓，會(huì)引起下肢的無力的癥狀，主要是這些。

  

  01:08
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 13202次

• 頸椎間盤突出表現(xiàn)

  頸椎間盤突出的表現(xiàn)有多方面的，最常見的表現(xiàn)是壓迫神經(jīng)引起手麻、肩膀疼、酸困等等。那么還有一種表現(xiàn)，它會(huì)引起頭痛，后腦勺、太陽穴的疼痛。還有一種會(huì)引起下肢的無力，踩棉花的感覺。這就是一種比較典型的脊髓神經(jīng)型的頸椎病，所以它的表現(xiàn)是多種多樣的。我們根據(jù)這個(gè)表現(xiàn)，把頸椎病主要分成了大致七個(gè)類型，就包括頸型的頸椎病、神經(jīng)根型的頸椎病、椎動(dòng)脈型的頸椎病、脊髓型的頸椎病、食管型的頸椎病、混合型的頸椎病等等這幾個(gè)類型。

  

  01:09
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 22139次

• 頸椎間盤突出如何鍛煉
  如果病人有頸椎部位椎間盤突出的情況，平時(shí)可以多行游泳的運(yùn)動(dòng)，以及臥床期間行后弓腰五點(diǎn)支撐，以及行平板支撐，小飛燕的活動(dòng)，來加強(qiáng)頸肩背部肌肉韌帶的力量。在日常生活工作中行頸椎部位十字操鍛煉，來加強(qiáng)頸肩背部肌肉筋膜韌帶的力量，從而穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，避免頸部椎體過度的受力，減輕頸部椎間盤內(nèi)部的壓力，緩解頸椎椎間盤突出的臨床癥狀，并且能夠防止頸椎部位椎間盤突出的發(fā)展，對于頸椎椎間盤突出臨床癥狀的減輕，恢復(fù)，有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-05 4031次

• 頸椎椎間盤突出癥的鍛煉方法
  對于出現(xiàn)了頸椎間盤突出的患者，我們在臨床上較為建議的活動(dòng)的方法：第一、一般是頸椎進(jìn)行圓盤性的活動(dòng)，就像我們在電視上看到的，這種古代的小孩，讀書時(shí)的那種搖頭晃腦的動(dòng)作，每隔一段時(shí)間，一般是半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)左右，多進(jìn)行這種頸椎的圓錐的活動(dòng)。第二、可以對患者進(jìn)行頸部的頸托的治療，這種是我們較為推薦和常見的一種治療頸椎間盤突出的一種物理治療的方案。第三、如果是患者相對來說，經(jīng)過物理治療無效，同時(shí)有比較嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀的時(shí)候，那么還是需要進(jìn)行一個(gè)手術(shù)的治療來徹底的根治療頸椎的椎間盤突出的這個(gè)疾病。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-03 6551次

• 頸椎間盤突出怎么鍛煉
  一般情況比較輕微的，可以用很多方法鍛煉，但是一定要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。比如說，脊髓型的頸椎病，就不能夠進(jìn)行自我鍛煉，這樣會(huì)加重病情。輕微的頸椎間盤突出，可以雙掌擠凈，雙手十指交叉，抱在頭頸后面，使兩臂關(guān)節(jié)盡量外展，然后用雙手掌擠壓后頸部若干次，這樣鍛煉可以使勁部肌肉松弛。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-11 2302次

• 腰椎間盤突出如何鍛煉
  腰椎間盤突出的鍛煉方法有： 1、睡覺時(shí)枕墊放在腰部； 2、飛燕點(diǎn)水：俯臥位躺到床上，兩頭翹，雙手放在后背并緩慢上抬到最大限度堅(jiān)持3-5秒，再緩慢趴到枕頭上； 3、三點(diǎn)支撐法：平躺在床上，頭、腳緩慢微抬、挺腹； 4、五點(diǎn)支撐法：較瘦、力量較強(qiáng)的患者，通過仰臥位，雙下肢、雙腳跟、雙手、頭緩慢著地，使腹部挺起呈拱橋形，緩慢抬到最高再緩慢平躺到床上。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-02 3101次

• 頸椎間盤突出癥的鍛煉
  頸椎間盤突出癥是指頸部椎間盤因急性或反復(fù)輕微損傷，使其纖維環(huán)破損，髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓而引起的一系列癥狀。多見于青壯年男性，發(fā)病原因多與頸部損傷、椎間盤退行性病變有關(guān)，可導(dǎo)致患者因行走不穩(wěn)而摔傷，影響正常生活，頸椎間盤突出癥常見的并發(fā)癥有頸心綜合征、視力障礙、下肢癱瘓等。
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-03 3882次

• 腰椎間盤突出如何鍛煉
  腰間盤突出日常生活中可以采用臥側(cè)抬腿的方式進(jìn)行鍛煉，可以側(cè)躺在床上或者瑜伽墊上，身體繃直單側(cè)腿向上打開，每做15次之后反身換腿再做，每天堅(jiān)持15分鐘左右即可。生活中運(yùn)動(dòng)方式有很多種，但是每個(gè)人要根據(jù)自身的情況來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方法，尤其腰間盤突出患者，腰間盤突出患者不適合做舉重、爬山等這類運(yùn)動(dòng)方式，因
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 2479次