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• 怎樣預(yù)防手足多汗癥

  手足多汗與局部的末梢神經(jīng)功能失調(diào)、遺傳等因素有關(guān)，表現(xiàn)為手掌、腳部及腋下多汗。而過度的手足出汗，就很可能是手足多汗癥，主要表現(xiàn)為手掌，足底多汗，輕度患者僅表現(xiàn)為手掌濕潤，重度患者手掌可分泌出肉眼可見汗珠，出汗時多伴有手掌冰冷。因手部皮膚常處于潮濕，浸潤狀態(tài)，手掌蛻皮比較明顯，常伴有皮炎。冬季時因肢端濕冷可能會產(chǎn)生凍瘡，皮膚潰爛等癥狀。對于這種情況，我們該如何預(yù)防呢，首先應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，當(dāng)出汗時應(yīng)盡快擦汗或洗澡，洗澡時可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些消毒液或消毒肥皂，這樣可以抑制細(xì)菌的滋生，夏天天氣炎熱或劇烈運動時應(yīng)盡量穿寬松、透氣的衣物和鞋子，這樣有利于保持腳部干燥。如果是手足多汗嚴(yán)重的患者，也可用使用止汗劑，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，藥物可以收斂毛孔，減少汗液的分泌，還有殺菌作用，可用于手足多汗的患者。如果患者伴有體質(zhì)虛導(dǎo)致的手腳出汗，應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃補氣補血的食物，比如紅棗、桂圓、動物肝臟、瘦肉、黑木耳等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-05-21 63439次

• 冠心病生活中應(yīng)注意什么

  如果說得了冠心病，那生活中應(yīng)該注意什么啊，首先不要生氣，尤其是生悶氣，舉個例子，有一個出租車司機，就是因為和乘客在幾十塊錢的這個打車費上，然后發(fā)生了爭執(zhí)，結(jié)果誘發(fā)了急性心梗的發(fā)生，差點沒把命給丟進去。這樣的事情是經(jīng)常遇到，這是情緒的事。第二個事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的時候，犯心絞痛的發(fā)作會多，那么注意，一定要注意他保暖，還有一個，就是飲食上要注意一下。我們看到一個患者，因為吃了冰箱里的綠豆湯，連著吃了兩三碗，因為他怕浪費，多吃了幾碗，結(jié)果冰箱里的綠豆湯，寒冷的刺激，然后血管收縮，誘發(fā)了心梗的發(fā)生，當(dāng)然這都是誘因。還有一個就是避免過度勞累，你比如說有一些冠心病患者，會有猝死的發(fā)生。什么情況猝死，比如踢了一場球，然后進行了劇烈的運動，那么這種情況下，也就是說力量型運動，或者大量的運動。這種情況下，相對來講就請避免一下，然后稍微注意一下。還有一個就是，注意不要吃得太撐，現(xiàn)在人就是跟以前，古代的思想已經(jīng)不一樣了，古代講就是八分飽，現(xiàn)在人不光是要吃飽了，我恨不得要吃撐了才好。如果說您吃得太多的話，那血液全部到了胃腸，所以心臟的供血，就會相對來講少一些，這種情況要避免過飽，這就是咱們需要注意的一些事項。

  

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  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 3717次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意什么
  生活中預(yù)防焦慮癥的發(fā)生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經(jīng)患過焦慮癥，目前處于恢復(fù)期或者是已經(jīng)停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預(yù)防焦慮癥的復(fù)發(fā)?；颊吲笥岩⒁膺m當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)以及耐受力。同時要廣泛結(jié)交朋友，因為在與人社交的過程當(dāng)中可以不斷的去調(diào)整自己的認(rèn)知還有行為模式，學(xué)著接納自己，鍛煉自己的膽量，然后讓自己做事情不要那么急切，急功近利，要盡量的放慢速度、放輕松。另一方面可以預(yù)防焦慮癥就是從胎兒時期進行良好的胎教，爸爸媽媽關(guān)系和睦，相親相愛都是對胎兒以及孩子最好的教育。等到孩子長大的時候在孩子進行如廁訓(xùn)練，還有穿衣服的過程當(dāng)中家長要溫柔而堅定，不要急切的去批評孩子，要正確對待。等到孩子上學(xué)了也不要過于的干涉孩子的學(xué)習(xí)以及生活，讓孩子自己去摸索，不要著急，一定要放松，讓孩子養(yǎng)成不過于急切的性格，這樣就會比較沉著、淡定，在面對困難和挫折時就比較容易去應(yīng)對。
  語音時長 01:47”
  李婷 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-09 1935次

• 生活中應(yīng)如何預(yù)防鉛中毒
  預(yù)防鉛中毒應(yīng)該在飲食、生活習(xí)慣等多方面下手。首先在飲食上，不能把報紙等印刷品作為食品包裝，用食品袋盛食物時，應(yīng)避免袋上的字畫、商標(biāo)直接與食物接觸。蔬菜、水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛成分。少吃膨化器加工的食物，如爆米花等。在居住方面，盡量不要采用含鉛、油漆等裝飾家中的墻壁、地板和家具，否則一旦漆刮落，油漆中的鉛極易造成室內(nèi)的污染。盡量選擇用無鉛的化妝品、染發(fā)劑等。此外不要在汽車往來的道路上附近散步，因為汽車尾氣和道路周圍的土壤中都有大量的鉛的存在。
  語音時長 1:30”
  相華 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-02 4165次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意什么
  病情分析：適當(dāng)?shù)臏p輕自己的壓力，培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格，勞逸結(jié)合，同時如果有焦慮癥狀的苗頭，應(yīng)該積極關(guān)注、積極治療。意見建議：焦慮癥的癥狀表現(xiàn)有精神心理方面的惶恐不安，提心吊膽，對將來對經(jīng)濟對身體疾病過分的擔(dān)心；會有軀體方面的癥狀，表現(xiàn)是肌肉的緊張震顫，講話聲音的震顫，這些癥狀持續(xù)時間比較長，同時還有多種自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，經(jīng)過反復(fù)檢查，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的軀體疾病，這就考慮是焦慮癥狀群，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該積極使用抗焦慮的藥物治療，或者是做心理治療，在平時生活中要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活節(jié)奏，減輕自己的生活壓力，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱瑠蕵坊顒?，有利于身心的健康?/div>

  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2020-06-23 1402次

• 生活中應(yīng)如何預(yù)防鉛中毒
  一、注意電池 電池不要隨意亂放，特別是家中有小孩的家庭，更要注意各種遙控器的電池。因為小孩喜歡亂吃亂咬東西，喜歡把遙控器的電池拿出來放在嘴里咬。這對孩子健康極為不利，容易造成鉛的慢性中毒。 二、注意鉛筆 特別要提醒告訴孩子，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在做作業(yè)時不要將鉛筆頭放在嘴里咬。鉛筆是鉛做的，長期有咬鉛筆頭的習(xí)慣，容易造成鉛中毒。 三、注意報紙 我們有時在包裹食品時，一時間找不到合適的包裹物，或許會用報紙包裹，這也是極不衛(wèi)生的，用報紙包食品后，容易導(dǎo)致食品密切接觸鉛時間過久，衛(wèi)生安全方面會有隱患。 四、少吃爆米花 平時要有好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要少吃爆米花和罐頭食品。這些食品當(dāng)中有一定的鉛成分，特別是爆米花，在制作時造成含鉛成分較高，應(yīng)盡量少吃。
  魏世亮 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-25 2702次

• 怎樣預(yù)防手足多汗癥
  預(yù)防手足多汗癥要注意手腳的清潔衛(wèi)生，可以每天用中藥進行泡腳，比如石膏、甘草等中藥熬成藥汁，在泡洗20多分鐘，有助于清熱涼血。在預(yù)防手足出汗癥期間，要適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，可以補陽氣改變身體虛弱的現(xiàn)象，飲食盡量不要吃帶有辛辣、刺激性的食物，一定
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意什么
  生活中預(yù)防焦慮癥的發(fā)生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經(jīng)患過焦慮癥，目前處于恢復(fù)期或者是已經(jīng)停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預(yù)防焦慮癥的復(fù)發(fā)?；颊吲笥岩⒁膺m當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)以及耐受力。同時要廣泛結(jié)交朋友，因為在與人社交的過程當(dāng)中可以不斷的去調(diào)整自己的認(rèn)知還有行為
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 63次