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問(wèn)跳繩頭痛是怎么回事

男, 30歲

2020-08-16 2184次

病情描述:

跳繩頭痛是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

跳繩出現(xiàn)頭痛可能是由于平時(shí)缺乏體育鍛煉,因此在跳繩的時(shí)候,出現(xiàn)血液供應(yīng)不足的情況,產(chǎn)生頭痛,頭暈等情況。也可能是由于體內(nèi)熱量不足,進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致低血糖。從而會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈以及大量的出虛汗等情況。也可能是由于一些慢性疾病,比如原本就有貧血,營(yíng)養(yǎng)不良或者高血壓等情況,在劇烈的運(yùn)動(dòng)以后,導(dǎo)致頭痛頭暈的發(fā)生。

意見(jiàn)建議:

建議跳完繩不要立刻停止下來(lái),應(yīng)繼續(xù)比較慢的速度跳繩或步行一段時(shí)間,讓血液循環(huán)恢復(fù)正常,過(guò)度肥胖的人不太適合跳繩減肥,因?yàn)樵谔S時(shí),體重很容易會(huì)對(duì)腿部關(guān)節(jié)造成過(guò)大的壓力,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

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