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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 43404次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會(huì)有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性，那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心，再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 55934次

• 如何判斷一個(gè)人精神是否正常
  精神正常和不正常之間缺乏一個(gè)非常明確的界限，它是一個(gè)連續(xù)的譜系。而且對(duì)這個(gè)不同的歷史階段，對(duì)行為正常與否認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不太一致，但是我們判斷一個(gè)人是不是有精神問題，我們要結(jié)合他這個(gè)民族環(huán)境和時(shí)代一些特點(diǎn)。一：心理和環(huán)境的統(tǒng)一性，因?yàn)樾袨樗翘幱谏鐣?huì)文化接受的一個(gè)程度。他行為被常人所接受，沒有明顯的一個(gè)出奇的地方，我們就說他是和諧統(tǒng)一的。如果說這個(gè)統(tǒng)一得到了破壞，那他就屬于個(gè)精神異常。二：自身的精神活動(dòng)的一個(gè)協(xié)調(diào)統(tǒng)一和完整性，各種心理活動(dòng)，思維情感行為之間的協(xié)調(diào)一致性，自身的精神活動(dòng)協(xié)調(diào)一致完整。如果被破壞，精神異常是非常重要的標(biāo)準(zhǔn)。三：性格的相對(duì)穩(wěn)定性，一個(gè)人性格是相對(duì)穩(wěn)定的，一個(gè)脾氣比較溫和的人，突然出現(xiàn)了個(gè)暴躁而且這個(gè)時(shí)間持續(xù)一段時(shí)間之后，我們就會(huì)認(rèn)為他出現(xiàn)可能會(huì)出現(xiàn)一些問題，這就是和過去的一個(gè)對(duì)比。
  語音時(shí)長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-07 10614次

• 如何判斷一個(gè)人發(fā)生肘關(guān)節(jié)脫位
  判斷肘關(guān)節(jié)發(fā)生脫位，主要是根據(jù)患者是否有外傷史，相關(guān)的體格檢查以及相關(guān)的輔助檢查進(jìn)行判斷：第一，病史，患者有車禍外傷時(shí)，高處墜落時(shí)，同時(shí)可以發(fā)現(xiàn)患者手掌先用力或者手掌先著地。第二，臨床癥狀主要表現(xiàn)為則關(guān)節(jié)的固定、彈性固定。比如說這關(guān)節(jié)一般伸直在150度左右，不能屈也不能伸?；顒?dòng)關(guān)節(jié)時(shí)疼痛比較劇烈。最后，三角關(guān)系出現(xiàn)了變化，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)了空虛狀態(tài)，相關(guān)的拍片檢查、CT檢查，可以觀察到肘關(guān)節(jié)脫位的類型，比如說，前脫位、后脫位，出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)該立即進(jìn)行手法復(fù)位、石膏外固定。
  語音時(shí)長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-15 2003次

• 如何判斷一個(gè)人發(fā)生肘關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：要判斷一個(gè)人是否發(fā)生肘關(guān)節(jié)脫位，可以通過查體、體征以及x線檢查來明確診斷。查體時(shí)可以觀察到患者局部有明顯畸形，同時(shí)患肢肘關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限，肘關(guān)節(jié)后脫位的患者還可以在肘關(guān)節(jié)后方觸及突出的尺骨鷹嘴。 X線檢查可以觀察到肘關(guān)節(jié)脫位后關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)關(guān)系混亂，肘后三角關(guān)系改變。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位的患者建議應(yīng)及時(shí)給予手法復(fù)位，復(fù)位成功之后可以使用石膏或支具固定3周。平時(shí)還需加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-16 1201次

• 如何判斷一個(gè)人的呼吸心跳停止
  病情分析：一個(gè)人呼吸心跳停止的判斷，可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：1，大聲呼叫患者并用力拍打患者，看患者是否有反應(yīng)，如果沒有則為意識(shí)的喪失。2，觸診兩側(cè)的頸動(dòng)脈，如果觸不到頸動(dòng)脈的搏動(dòng)，則提示心臟停止跳動(dòng)。3，觀察患者胸廓是否有呼吸的起伏動(dòng)作，以及鼻部是否有氣體通過，如果沒有則為呼吸的停止。4，觀察患者的瞳孔是否擴(kuò)大，對(duì)光反射是否消失固定。5，心電圖檢查如果為一條直線提示心跳停止。意見建議：患者如果突發(fā)呼吸心跳停止，要即進(jìn)行胸外心臟按壓及人工呼吸。胸外心臟按壓的頻率一般為100次/分以上，按壓的幅度至少要5厘米以上。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-13 3405次

• 如何判斷一個(gè)人精神是否正常
  精神正常和不正常之間缺乏一個(gè)非常明確的界限，它是一個(gè)連續(xù)的譜系。而且對(duì)這個(gè)不同的歷史階段，對(duì)行為正常與否認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不太一致，但是我們判斷一個(gè)人是不是有精神問題，我們要結(jié)合他這個(gè)民族環(huán)境和時(shí)代一些特點(diǎn)。一：心理和環(huán)境的統(tǒng)一性，因?yàn)樾袨樗翘幱谏鐣?huì)文化接受的一個(gè)程度。他行為被常人所接受，沒有明顯的一
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 565次

• 如何測試一個(gè)人是否懷孕
  測試一個(gè)人是否懷孕可以使用驗(yàn)孕棒、抽靜脈血、做B超檢測等方法測試。1、驗(yàn)孕棒：一般從排卵后第5-6天開始，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生人絨毛膜促性腺激素，懷孕后人絨毛膜促性腺激素的水平會(huì)迅速的上升。此時(shí)可以使用驗(yàn)孕棒檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素含量，如果檢測結(jié)果為陽性，一般就提示已經(jīng)懷孕。2、抽靜脈：也可以到醫(yī)院
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-22 0次