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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對(duì)乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，也可以增?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對(duì)患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時(shí)間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對(duì)患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3703次

• 渾身肌肉痛是怎么回事

  渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現(xiàn)的時(shí)間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時(shí)還伴有發(fā)熱、打噴嚏等癥狀。第二，對(duì)老年患者來說如果沒有明顯的原因出現(xiàn)渾身肌肉痛，而且持續(xù)的時(shí)間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質(zhì)疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統(tǒng)性疾病，如風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，發(fā)作時(shí)可能有渾身肌肉游走性痛，此時(shí)表現(xiàn)肌肉或關(guān)節(jié)的疼痛。第四，突然做大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，會(huì)在肌肉內(nèi)部產(chǎn)生乳酸的沉積，就會(huì)造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會(huì)出現(xiàn)渾身肌肉痛。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 11208次

• 肌肉勞損是怎么引起的
  所謂的肌肉勞損，顧名思義就是肌肉由于長時(shí)間的勞累、劇烈的活動(dòng)或者長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)肌肉勞損的情況，一般主要還是體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉酸痛的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響正常工作或者生活。對(duì)于肌肉勞損一旦發(fā)生了，還是需要積極治療。一般的治療辦法還是需要通過注意休息保護(hù)，活動(dòng)太多就會(huì)加重肌肉勞損，堅(jiān)持每天熱敷，熱敷就可以起到活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)、改善癥狀的作用，對(duì)于疼痛厲害可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。另外對(duì)于這樣的病人也可以配合按摩，針灸，也可以促進(jìn)肌肉勞損的恢復(fù)的，效果也是不錯(cuò)，一般大部分如果好好注意休息保護(hù)，肌肉勞損恢復(fù)期大約需要一周左右的時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-05 5971次

• 肌肉勞損怎么引起的
  在臨床中引起病人肌肉勞損的原因，主要還是由于近期一段時(shí)間劇烈的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，引起局部肌肉處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)局部肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸肌酶分泌過高，從而引起病人局部出現(xiàn)明顯的酸痛癥狀，這就是肌肉勞損引起的主要原因。對(duì)于這樣的病人，通常需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，遠(yuǎn)離于勞累的環(huán)境，更有利于肌肉勞損臨床癥狀的改善，千萬不可以受涼，堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋熱敷，也可以堅(jiān)持每天外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進(jìn)行熏洗，局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，比如活血止痛膏，并且積極的配合按摩，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語音時(shí)長 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 2422次

• 什么是肌肉勞損
  病情分析：肌肉勞損指的是肌肉活動(dòng)過多或者其活動(dòng)強(qiáng)度過高，又或者保持續(xù)保持某種靜止?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致肌肉持久性的緊張引發(fā)的局部無菌性炎癥，這種炎癥并不是細(xì)菌等微生物感染所引起，從而導(dǎo)致的一種以局部酸痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重等為主要特征的疾病。意見建議：肌肉勞損的患者建議應(yīng)減少患肢的活動(dòng)，加強(qiáng)休息。平時(shí)還要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠的蛋白維生素以及膳食纖維，同時(shí)還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-25 802次

• 肌肉勞損是怎么回事
  腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 1701次

• 肌肉勞損是怎么形成的
  肌肉勞損可能是由于過度勞累、不良姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)前熱身不足、外傷、肌肉萎縮導(dǎo)致的。出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。1、過度勞累：長時(shí)間的重復(fù)性運(yùn)動(dòng)或過度使用某個(gè)肌肉群，如長時(shí)間提重物、連續(xù)跑步等，會(huì)導(dǎo)致肌肉組織逐漸受到損傷，從而引發(fā)肌肉勞損。2、不良姿勢(shì)：長期保持不正確的姿勢(shì)，如彎腰駝背、久坐不動(dòng)等，會(huì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肌肉勞損怎么造成的
  肌肉勞損可能是長期重體力勞動(dòng)、環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷、退行性改變等原因造成的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、長期重體力勞動(dòng)：長期進(jìn)行重體力勞動(dòng)的人群，容易導(dǎo)致局部肌肉持續(xù)性負(fù)重，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，因此可能會(huì)發(fā)生肌肉勞損。2、環(huán)境因素：長期處于潮濕、寒冷的環(huán)境中，會(huì)影響肌肉、筋膜等組織的代謝和營養(yǎng)，因此也
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次