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• 怎么預防糖尿病的發(fā)生

  對于已經(jīng)明確糖尿病危險因素的人，需要在平時生活、運動中減少熱量攝入，增加熱量的消耗，控制體重，減少糖尿病的發(fā)生風險，具體來做就是少吃、多動、減少體重。少吃主要就是指低鹽低脂飲食以及減少糖分的攝入，減少每天熱量的總攝入量。運動方面需要每天做有氧運動，減少糖尿病的發(fā)生。在體重方面盡可能的把體重控制到標準體重左右，來減少糖尿病的發(fā)生風險。預防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是親代三代以內(nèi)有任何人發(fā)生糖尿病，自己都容易發(fā)生糖尿病。二、年齡，高齡的人更容易發(fā)生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易發(fā)生糖尿病，或者生的小孩是巨大兒的女性更容易發(fā)生糖尿病。

  

  01:15
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-08-28 1692次

• 怎么預防糖尿病的發(fā)生

  預防糖尿病的發(fā)生，主要是預防二型糖尿病的發(fā)生。二型糖尿病是跟營養(yǎng)過剩有關(guān)系的，所以要預防二型糖尿病的發(fā)生，主要就是高營養(yǎng)的食物要少吃，另外要消耗營養(yǎng)、多運動。所以平時是飲食運動的預防，要按平時的飲食的金字塔來進行飲食，先多吃水果青菜這些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的頂端，還要少吃油，因為有的熱量比較高。第二，要少吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也是熱量比較高，少吃油、少吃蛋白質(zhì)、少吃純糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

  01:51
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 10827次

• 糖尿病是怎么發(fā)生的
  糖尿病的發(fā)生有很多原因：第一、與遺傳因素有關(guān)。有家族史的人群發(fā)生糖尿病的幾率是普通人群的4-5倍，所以遺傳是糖尿病發(fā)生的主要病因之一。第二、長期飲食不規(guī)律和生活不規(guī)律而導致的。比如長期的應酬，暴飲暴食，多吃一些辛辣的刺激性食物和油炸食品，油膩類食品以及垃圾食品等等，對于這類人群非常容易肥胖，出現(xiàn)胰島素抵抗，出現(xiàn)一些相關(guān)產(chǎn)生糖尿病的癥狀，比如脂代謝異常，血糖代謝異常等等，所以會發(fā)生為糖尿病。第三、肥胖。肥胖以及高尿酸血癥是糖尿病的獨立危險因素，所以這兩種疾病長此以往也會導致糖尿病的發(fā)生。所以對于糖尿病的發(fā)生有以上幾種原因。應該通過積極的用藥和生活方式的改善來預防糖尿病的發(fā)生與發(fā)展，才是最根本的原則。
  語音時長 1:47”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-06 8170次

• 糖尿病腎病是怎樣發(fā)生的
  首先糖尿病腎病是糖尿病的并發(fā)癥之一，像糖尿病，對于人體的血管會造成損害，如果長期血糖控制不佳，會出現(xiàn)血管損害，比如說像導致糖尿病性的腎小球硬化，從而導致患者出現(xiàn)糖尿病腎病。另外糖尿病腎病還有一個很重要的原因就是高血壓，因為很多糖尿病患者會伴有高血壓，在這種情況下，對于糖尿病患者來說有比較大的影響，會導致患者腎功能惡化，從而使得糖尿病腎病的進展加快。
  語音時長 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-30 1365次

• 怎么預防糖尿病的發(fā)生
  病情分析：預防糖尿病的發(fā)生首先是飲食上要控制總熱量的攝入；其次是減輕體重，避免超重或肥胖；再就是增加體力活動和適當運動，因為運動可以提高胰島素的敏感性；最后是積極防治高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓等與糖尿病發(fā)生密切相關(guān)的疾病。意見建議：建議血糖異常的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善胰島功能等相關(guān)檢查，明確病變程度盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中糖尿病患者注意規(guī)律清淡飲食，注意低糖飲食，避免暴飲暴食和煙酒長期刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-24 902次

• 糖尿病腎病是怎樣發(fā)生的
  糖尿病腎病，那么是由于反復的血糖控制不好導致的腎臟損傷所導致的，需要進行系統(tǒng)相應的檢查，需要長期的將血糖控制在合理的范圍，就能夠避免糖尿病腎病的發(fā)生，長期用胰島素控制血糖，要根據(jù)具體的情況來進行系統(tǒng)的分析和處理。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-14 2102次

• 糖尿病是怎么發(fā)生的
  糖尿病的發(fā)生有很多原因：第一、與遺傳因素有關(guān)。有家族史的人群發(fā)生糖尿病的幾率是普通人群的4-5倍，所以遺傳是糖尿病發(fā)生的主要病因之一。第二、長期飲食不規(guī)律和生活不規(guī)律而導致的。比如長期的應酬，暴飲暴食，多吃一些辛辣的刺激性食物和油炸食品，油膩類食品以及垃圾食品等等，對于這類人群非常容易肥胖，出現(xiàn)胰島
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 191次

• 怎么預防糖尿病發(fā)生
  糖尿病是一種慢性代謝性疾病，但通過科學的預防方法，可以有效地降低其發(fā)生風險。預防糖尿病的關(guān)鍵在于保持健康的生活方式，具體包括合理飲食、適度運動、控制體重、戒煙限酒以及定期體檢等多個方面。合理飲食是預防糖尿病的基礎(chǔ)。建議減少高糖、高脂肪食物的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次