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問(wèn)蛙泳后大腿根部疼怎么辦

女, 35歲

2019-05-10 4414次

病情描述:

蛙泳后大腿根部疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

蛙泳之后出現(xiàn)了大腿根部的疼痛,這種現(xiàn)象也是常見(jiàn)的,常常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行蛙泳鍛煉,或者初次進(jìn)行蛙泳鍛煉的運(yùn)動(dòng)員。主要是大腿根部的肌肉纖維反復(fù)的收縮所形成的無(wú)菌性的炎癥。

意見(jiàn)建議:

首先要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免進(jìn)行下蹲以及上爬山登高這些運(yùn)動(dòng)鍛煉??梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物改善局部的癥狀,比如雙氯芬酸鈉,局部可以進(jìn)行熱敷。

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