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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說生活的不規(guī)律，睡眠時間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問題，用藥物去干預(yù)，長期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問題。所以可能會產(chǎn)生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現(xiàn)睡眠障礙的問題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 37562次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來說的話，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對來說比較少的。在臨床當(dāng)中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26009次

• 失眠原因是什么
  導(dǎo)致失眠的原因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如過度熬夜，過度勞累，精神緊張，壓力過大，這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，神經(jīng)功能紊亂嚴重就會出現(xiàn)失眠多夢。治療神經(jīng)功能紊亂，可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里，要保證有一個良好的生活習(xí)慣，要多注意保暖，避免受涼和感冒，避免精神壓力過大和情緒緊張，要保證心情樂觀。同時在飲食方面也要特別的注意，要少吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火鍋、辣椒，這樣的食物要少吃。同時也要禁煙禁酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果，是可以補充維生素的，在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠的，要多吃一些豆制品類的食物。在日常的生活里也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣是可以有效改善失眠的。
  語音時長 1:30”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-17 3599次

• 失眠的原因是什么
  引起失眠的原因有很多，一般是因為多慮或者精神因素引起的，而精神因素是最主要的因素，也就是說人們常說的心理因素。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競爭日益激烈，各種矛盾日益增多，這樣就無疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)，這樣焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥就不斷的發(fā)生，失眠癥也隨之而來。還有是因為心理素質(zhì)差，對日常生活或者是工作中的矛盾困難不能采取正確的方式對待，引起憂慮、緊張、激動、思慮過多而造成了失眠，建議在睡前要保持這個鎮(zhèn)靜，喝一杯溫牛奶助睡眠。
  語音時長 1:09”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 1866次

• 慢性失眠的原因是什么
  病情分析：慢性失眠的原因很多，例如焦慮，抑郁，長期工作生活壓力，睡眠作息不規(guī)律，經(jīng)常值夜班，患有影響睡眠的器質(zhì)性疾病，服用或者食用具有興奮性的藥物或者食物，睡眠環(huán)境嘈雜等等。意見建議：每個人一生中都會經(jīng)歷失眠，失眠不可怕，及時處理，就不會對生活造成影響，如果置之不理不予干預(yù)，有可能會轉(zhuǎn)為慢性失眠，久而久之還會繼發(fā)焦慮與情緒。平時應(yīng)注意休息，避免過度勞累，每晚定時上床睡覺，保證睡眠質(zhì)量。如果通過自我調(diào)節(jié)無法改善睡眠，請及時就醫(yī)治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-03-01 701次

• 慢性失眠的原因是什么
  病情分析：慢性失眠的原因有很多：1、軀體疾病可導(dǎo)致失眠，據(jù)研究，很多慢性病都與失眠有關(guān)。2、精神疾病或情緒障礙引起的失眠。3、由藥物、酒精、刺激物或藥物引起的失眠。4、睡醒周期紊亂或不規(guī)律引起的失眠5、睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺時腳不自主的抽搐、6、睡覺打呼嚕、呼吸不規(guī)律或其他呼吸障礙導(dǎo)致失眠。7、原發(fā)性失眠。意見建議：患者一定要調(diào)節(jié)自己生活習(xí)慣，按時睡覺，不熬夜，睡前不做劇烈運動。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-21 2101次

• 失眠的原因是什么呢？
  失眠的患者是非常的多的，導(dǎo)致失眠的原因主要有以下幾個方面：第一大類原因是心理方面的原因。比如患者壓力過大，精神過于緊張，長期焦慮、抑郁，心情比較差，都是可能引起失眠的。因此失眠的患者一定要注意情緒的調(diào)整，保持平穩(wěn)的心情，多從事戶外運動來轉(zhuǎn)移自己的注意力。第二類的原因也可能與患者服用某些物質(zhì)有關(guān)，比如
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 86次

• 失眠易醒的原因是什么
  因為工作和生活中的壓力，這些都會直接導(dǎo)致失眠易醒的原因。感冒引起的睡眠質(zhì)量不好，也會造成患者失眠易醒的現(xiàn)象。腦部腫瘤，有可能因為腦部的腫瘤會造成患者的失眠易醒。血液疾病，比如白血病也會直接造成患者晚上失眠易醒的現(xiàn)象出現(xiàn)。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-03 4173次