問(wèn)葉酸怎么吃一天吃幾個(gè)
病情描述:
葉酸怎么吃一天吃幾個(gè)
答醫(yī)生回答
病情分析:
葉酸片妊娠期、哺乳婦女預(yù)防用藥:一次0.4mg,一日一次。懷孕期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),懷孕早期飲食宜多樣化,粗細(xì)搭配,五個(gè)月以后要適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物,孕期要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。
意見(jiàn)建議:
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牛黃降壓丸一天吃幾次牛黃降壓丸具有清心化痰,鎮(zhèn)靜降壓的功效。用于肝火旺盛,痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?,頭痛失眠,煩躁不安,高血壓并見(jiàn)上述證候者。牛黃降壓丸一般一天服用一次就可以了。市場(chǎng)上劑型種類很多,比如:規(guī)格為大蜜丸每丸重1.6g的牛黃降壓丸,可以選擇飯后口服。一次1~2丸大蜜丸,一日1次。如果是小粒的水蜜丸,規(guī)格每20丸重1.3g的牛黃降壓丸,可以選擇飯后口服,一次20~40丸,一日1次.牛黃降壓丸為處方藥品,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)40天的寶寶剛剛過(guò)了新生兒期,一天大部分時(shí)間都是在睡覺(jué)的,一般睡覺(jué)的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí),也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺(jué),但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),超過(guò)22個(gè)小時(shí)也是不正常的,如果時(shí)間過(guò)短,有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過(guò)2個(gè)小時(shí),也是不正常的,所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的,有的時(shí)間可能會(huì)短一些,但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的,這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶,也不需要給予過(guò)多處置。
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核桃一天吃幾個(gè)合適核桃中含有豐富的維生素b和e,建議對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)可以吃兩到三個(gè),對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)可以吃三到四個(gè)。核桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)因素,可以防止細(xì)胞老化,增強(qiáng)身體素質(zhì)。它還有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能夠減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,所以很適合動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人食用。每天早晚各吃幾枚大有裨益,既健身體又能抗衰老,往往是比吃補(bǔ)藥還要好。關(guān)于核桃仁的食用量,一般認(rèn)為每天五到六個(gè)核桃,約二十到三十克核桃仁為宜。過(guò)量的吃核桃可能會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象,也可能會(huì)影響消化。食用核桃一次不要太多,否則腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)影響消化的。建議患者可以通過(guò)一些牛奶搭配核桃,這樣營(yíng)養(yǎng)能夠雙重吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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一天可以吃幾個(gè)雞蛋雞蛋富含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有非常好的好處,而且如果吃得太多還會(huì)增加熱量,所以一般情況下人們只需要吃一個(gè)雞蛋,就能夠滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)還有膽固醇熱量的需求。對(duì)于身體比較虛弱,像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復(fù)的病人來(lái)說(shuō),適量的可以加大雞蛋的攝入,可以一天吃兩個(gè)也都是可以的,不要一次性吃得太多,因?yàn)槿绻淮涡猿缘锰喽視?huì)造成浪費(fèi),還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),平時(shí)也可以適量的多吃其他富含蛋白質(zhì)高的食物像魚(yú),蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水,促進(jìn)排泄,加快自身的抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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一天吃幾個(gè)雞蛋如果是孩子一天可以吃兩到三個(gè)雞蛋,如果是老人,一天最多只能吃一個(gè)雞蛋,否則會(huì)造成膽固醇的升高,加重腎臟的負(fù)擔(dān),孩子對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求比較高,處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,可以多吃一些,成年人也不要服用過(guò)量的雞蛋,一天兩個(gè)最多了。
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香蕉一天吃幾個(gè)最好香蕉作為水果的一種,雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,吃了有改善便秘,排毒養(yǎng)顏,消除疲勞的效果,但是為了保持人體每日營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡供給,香蕉不宜多吃,每天1-2個(gè)就可以滿足身體各方面的營(yíng)養(yǎng)需求。不要空腹食用,最好在飯后2小時(shí)食用。
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一天可以吃幾個(gè)雞蛋一般情況下一天可以吃1個(gè)~2個(gè)左右的雞蛋,有利于身體健康,而且一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。雞蛋在日常生活中比較常見(jiàn),適當(dāng)吃雞蛋可以幫助身體補(bǔ)充能量,減輕饑餓感,而且還能夠在一定程度上增加食欲,同時(shí)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富,其中還有比較豐富的鈣物質(zhì),鈣物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)人體骨骼以及牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育有比較重要的作用。
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大黃杏一天吃幾個(gè)大黃杏一天吃5~8個(gè)左右,不可以一次性吃太多,以免導(dǎo)致胃部不適的情況發(fā)生。大黃杏屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的維生素C、B族維生素,而且礦物質(zhì)含量也比較高,吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)提高身體免疫能力有幫助。而且大黃杏中的膳食纖維含量也比較高,吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
