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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址?，使皮膚有發(fā)熱的感覺為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5331次

• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數(shù)情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉(zhuǎn)，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復(fù)，也會緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因為在針刺加深藥物的作用下，肌肉就會很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10949次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么辦
  一般來說人如果出現(xiàn)了脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭的癥狀，這往往都是由于睡眠的姿勢不對以及枕頭過高，太軟所造成，同時也與局部受涼有一定的關(guān)系。首先建議可以使用中醫(yī)的針灸，按摩，推拿以及熱敷等理療的方法來進(jìn)行緩解治療，同時局部患者也可以使用氟比洛芬巴布膏來進(jìn)行綜合的調(diào)理，同時建議患者也可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物洛索洛芬鈉來緩解疼痛的治療。建議患者一定要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作，另外一定要注意休息，避免劇烈的運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:35”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-20 9057次

• 脖子背筋疼痛怎么辦
  主要對于這種情況的治療，休息非常關(guān)鍵，如果繼續(xù)活動勞累，疼痛的癥狀很難改善，針對于這種情況需要囑咐病人盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，少低頭，避免長時間讓頸椎保持一個動作。可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，千萬不能受涼，一旦受涼就會使得肌肉收縮血管收縮，會加重病人癥狀。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥來改善病人的疼痛癥狀，再就是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電等治療。一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢這種疼痛就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 9243次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么回事
  如果出現(xiàn)頸部兩側(cè)同時出現(xiàn)肌肉或者肌腱的疼痛的話，可能與以下因素有關(guān)。第一，外傷常見的有頸部的劇烈活動所導(dǎo)致的拉傷，從而導(dǎo)致了肌肉韌帶的損傷，另外一些劇烈的損傷比如，頸椎的骨折脫位也可以伴有類似的肌肉或者肌腱的癥狀還有勞損類的因素比如長期大范圍的劇烈活動，可以造成肌肉內(nèi)的乳酸沉積或者導(dǎo)致韌帶的損傷。再有就是受涼等原因引起。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2019-01-12 3803次

• 脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭怎么辦
  脖子扭到了筋，不能旋轉(zhuǎn)頭部，俗稱為落枕，是由于頸部經(jīng)絡(luò)和肌肉，軟組織受到了長期一個姿勢的壓迫或是外界力量的扭動，也稱之為脖筋痛?？梢圆扇∫恍┲嗅t(yī)的按摩手法，進(jìn)行按摩治療。也可以用一些熱敷的中藥藥膏。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-14 5203次

• 脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭可能與軟組織損傷、韌帶拉傷等有關(guān)，可以通過口服藥物的方式治療。1、軟組織損傷：軟組織損傷可能與直接或間接暴力、長期慢性勞損有關(guān)。患者會出現(xiàn)脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭，還可能會出現(xiàn)腫脹、疼痛，嚴(yán)重的會出現(xiàn)功能障礙或畸形。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥，例如阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-06 211次

• 脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭，這通常是由于頸部肌肉或韌帶的急性損傷導(dǎo)致的。這種情況下，頸部肌肉會因為疼痛而產(chǎn)生保護(hù)性痙攣，從而限制頭部的轉(zhuǎn)動。為了緩解這種癥狀，你可以采取以下措施：首先，要立即停止任何可能加重頸部負(fù)擔(dān)的活動，如轉(zhuǎn)頭、仰頭等，并盡量保
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次