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• 為什么吃的過(guò)咸也會(huì)誘發(fā)高血壓

  因?yàn)檫^(guò)咸的食物里邊含有較多的氯化鈉，氯化鈉過(guò)多以后會(huì)引起水鈉潴留，水鈉潴留以后會(huì)引起血液循環(huán)的過(guò)量，血液循環(huán)過(guò)量以后會(huì)引起血鈉的增高。所以為了減少高血壓的發(fā)生，我們平常飲食要注意清淡一點(diǎn)，一般食鹽建議一天不超過(guò)6克，如果吃量過(guò)多，會(huì)引起高血壓的發(fā)生。另外患者除了減少吃鹽以外，還應(yīng)該清淡飲食，少吃高油高糖的食物，因?yàn)檠沁^(guò)高，會(huì)引起血管的損傷，也會(huì)相應(yīng)的引起高血壓。如果吃的過(guò)膩，血脂太高會(huì)引起動(dòng)脈硬化，也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 6388次

• 高血壓也會(huì)導(dǎo)致耳鳴嗎

  高血壓的病人，有部分病人可能也會(huì)伴有耳鳴，主要是血壓的波動(dòng)，可以導(dǎo)致血管不同程度的產(chǎn)生聲音，部分病人會(huì)聽(tīng)到這種血管的聲音，有的時(shí)候跟脈搏的聲音相同。還有的時(shí)候高血壓的病人，會(huì)導(dǎo)致血管的病變，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足，也會(huì)產(chǎn)生耳鳴的聲音。所以我們對(duì)于高血壓的病人，一定建議盡早到醫(yī)院就診，主要是控制高血壓，使血壓非常穩(wěn)定，這樣能夠避免有些病人，產(chǎn)生耳鳴的情況。同時(shí)我們有了耳鳴，也應(yīng)該到醫(yī)院就診，通過(guò)檢查，包括血壓的檢查，排除是否由高血壓引起，同時(shí)還要進(jìn)一步檢查耳朵，是否有耳朵的疾病引起的耳鳴。

  

  01:17
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-29 7398次

• 為什么吃得過(guò)咸也會(huì)誘發(fā)高血壓
  吃得過(guò)咸會(huì)誘發(fā)高血壓，主要是由于鈉鹽攝入過(guò)多，會(huì)引起體內(nèi)的水鈉潴留，血容量增加，從而引起血壓偏高。我國(guó)的高血壓人群中，大部分都屬于鹽敏感性高血壓這種人使用過(guò)咸的食物，尤其是鈉鹽攝入過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血壓偏高，或者是降壓藥物效果差，所以對(duì)于高血壓患者一定要積極的控制鈉鹽的攝入量，每日鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，平時(shí)還要注意堅(jiān)持服用降壓藥物，清淡飲食，多吃蔬菜，多吃粗糧，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙戒酒，不要熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-05-15 2065次

• 為什么吃得過(guò)咸也會(huì)誘發(fā)高血壓
  鹽是高血壓的發(fā)病的重要因素，鹽的主要成分是氯化鈉，可以幫助鎖住體內(nèi)的水分。如果平時(shí)吃得太咸，會(huì)大量喝水，水進(jìn)入體內(nèi)會(huì)增加血管內(nèi)的容量，壓力增加之后就會(huì)引起高血壓。所以平時(shí)的飲食當(dāng)中一定要注意嚴(yán)格控制鹽的攝入，一天鹽的攝入不要超過(guò)3克。飲食上盡量要以清淡為主，同時(shí)還應(yīng)該要注意像脂肪含量過(guò)高的食物也最好不要吃，飲食盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主。同時(shí)患有高血壓的患者，也可以配合醫(yī)生服用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀，注意飲食清淡，適當(dāng)喝水，促進(jìn)排泄，提高自身抵抗力。高血壓的患者一定要注意放松心情，避免情緒過(guò)于緊張，激動(dòng)或者是過(guò)于焦慮，有好的心情，對(duì)于血壓的控制也有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 4484次

• 高血壓為什么不能吃咸的
  病情分析：吃咸多容易導(dǎo)致鈉在體內(nèi)潴留，血漿晶體滲透壓升高，使有效循環(huán)血容量增加，并且血管平滑肌細(xì)胞腫脹，血管腔狹窄，最終導(dǎo)致血壓升高。與每日食鹽攝入量＜6克者相比，每日食鹽攝入量≥12克者，患高血壓病的風(fēng)險(xiǎn)增高14%。故高血壓患者不宜吃咸。意見(jiàn)建議：高血壓患者建議低脂低鹽飲食，每日食鹽攝入總量5克為宜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重達(dá)標(biāo)，戒煙戒酒，糾正不良生活方式，遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)律口服降壓藥，并長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-30 1504次

• 年輕人為什么也會(huì)高血壓
  病情分析：高血壓與很多因素密切相關(guān)，比如經(jīng)常進(jìn)食辛辣生冷油膩性的食物，生活作息不規(guī)律，煙酒刺激肥胖，缺少運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)引起血壓升高，與遺傳也會(huì)有一定的關(guān)系。意見(jiàn)建議：年輕人要預(yù)防高血壓，首先要保持好的生活作息和飲食習(xí)慣，避免煙酒刺激，不要熬夜，少吃高熱量，高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-11 1404次

• 為什么吃得過(guò)咸也會(huì)誘發(fā)高血壓
  鹽是高血壓的發(fā)病的重要因素，鹽的主要成分是氯化鈉，可以幫助鎖住體內(nèi)的水分。如果平時(shí)吃得太咸，會(huì)大量喝水，水進(jìn)入體內(nèi)會(huì)增加血管內(nèi)的容量，壓力增加之后就會(huì)引起高血壓。所以平時(shí)的飲食當(dāng)中一定要注意嚴(yán)格控制鹽的攝入，一天鹽的攝入不要超過(guò)3克。飲食上盡量要以清淡為主，同時(shí)還應(yīng)該要注意像脂肪含量過(guò)高的食物也最好
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 867次

• 為什么吃得過(guò)咸也會(huì)誘發(fā)高血壓
  因?yàn)辂}過(guò)多會(huì)導(dǎo)致鈉離子潴留，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分過(guò)多，血容量也會(huì)增加，然后血壓就會(huì)升高，所以平時(shí)飲食上要減少鈉鹽的攝入。除了減少鈉鹽的攝入，還要少吃高脂肪的食物，比如五花肉、蛋糕等等，可以多吃一些含高維生素的蔬菜和水果，適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)降
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-15 0次