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腳崴傷多久能完全恢復(fù),怎樣才算完全恢復(fù)

男, 53歲

2020-07-07 6727次

病情描述:

腳崴傷多久能完全恢復(fù),怎樣才算完全恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

腳崴傷以后,如果只是單純的軟組織損傷,沒有骨折,一般疼痛癥狀完全消失需要3~4周左右,此時(shí)就能算完全恢復(fù)了。肢體的間歇性腫脹可能會(huì)持續(xù)較長一段時(shí)間,但是并不影響活動(dòng)和功能。

意見建議:

建議腳崴傷患者在恢復(fù)期要注意休息,減少踝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),用護(hù)踝保護(hù),每天晚上通過熱水泡腳、熱敷、按摩等方法促進(jìn)消腫,有利于加速恢復(fù)。

病情分析:

腳崴傷后,如果是輕微的,一周左右會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。如果伴有韌帶損傷或者肌腱的損傷,需要休息四周左右的時(shí)間,局部的瘀血腫脹,消除沒有按壓疼痛的癥狀,就算恢復(fù)正常。

意見建議:

在急性損傷的時(shí)候,可以先用冰塊進(jìn)行冷敷,減輕腫脹,疼痛?;謴?fù)期間不要過早的下地行走,要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù),不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮牛肉,多吃新鮮的蔬菜水果。

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