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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2753次

• 膽囊炎發(fā)作怎樣才能緩解疼痛

  急性膽囊炎也好，還是慢性膽囊炎急性發(fā)作也好，發(fā)病比較急，右上腹疼痛比較厲害，怎么才能緩解呢，一般咱們就可以用解痙止疼藥物。如果離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，在家你可以口服顛茄片，來進(jìn)行解痙止痛，那么效果不好以后來到醫(yī)院了，他處理起來也是應(yīng)用阿托品，或者是山莨菪堿，或者是普魯本辛，或者是用35%到50%的硫酸鎂，來進(jìn)行治療，來緩解疼痛。如果實在不行的話，那就用杜冷丁，就是派替啶75毫克進(jìn)行肌注，同時和阿托品類的藥物一起應(yīng)用，這樣往往就可以使疼痛能夠緩解。

  

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  張憲斌 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-19 5052次

• 經(jīng)期怎樣才能減緩疼痛
  女性患者在月經(jīng)期間可以通過中醫(yī)的針灸、按摩以及熱敷等理療的方法，來緩解月經(jīng)期間疼痛的臨床癥狀。同時建議患者一定要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。另外在飲食上不能吃辛辣刺激，以及過于寒涼的食物，并且不要喝涼水以及刺激性的飲料。建議患者疼痛如果實在難忍，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用元胡止痛片或者布洛芬緩釋膠囊等藥物，來進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者一定要多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，同時要保持愉悅的心態(tài)，不能反復(fù)緊張焦慮。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:25”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-02 3002次

• 放療后怎樣才能緩解疼痛
  放療后產(chǎn)生的疼痛，是因為放射之后對局部組織產(chǎn)生刺激形成，該種情況是可以使用鎮(zhèn)痛類藥物。因為該種疼痛不會因為明顯的內(nèi)科疾病而導(dǎo)致，可以使用一些輕度的解熱鎮(zhèn)痛藥。如果效果不好，可以選擇使用中等和強(qiáng)度比較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛藥物，比如曲馬多或者是其他類型的注射類的麻醉藥物。但是這類的藥物不建議自己在家使用，可以到醫(yī)院在咨詢疼痛科醫(yī)師的指導(dǎo)之后，然后再進(jìn)行治療。這樣既可以緩解自身的疼痛，又可以避免攝入藥物過多而引發(fā)的不良反應(yīng)。
  語音時長 01:13”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-05-06 9498次

• 怎樣才能瘦肩膀
  如果想要瘦肩膀的話，需要明確肩膀部位的具體情況，如果是脂肪過多的話，可以通過吸脂手術(shù)來改善，如果肌肉比較發(fā)達(dá)的話也可以通過注射肉毒素的方式來幫助肌肉萎縮。只要方式方法選擇正確，都能夠達(dá)到比較理想的瘦肩膀的效果。但同樣對于醫(yī)院和醫(yī)生的要求比較嚴(yán)格，因為一旦操作不當(dāng)?shù)脑?，也可能會對身體造成不良的影響。所以說建議愛美者們在進(jìn)行瘦肩膀手術(shù)之前，要選擇正規(guī)專業(yè)的機(jī)構(gòu)來做檢查，醫(yī)生會根據(jù)個人的不同情況來制定合適的手術(shù)方案，成功率更高，而且安全性也比較有保障。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎樣才能瘦肩膀
  現(xiàn)在臨床上如果要想瘦肩膀，建議患者進(jìn)行抽脂治療，因為肩膀部位的脂肪并不是特別多，如果要想通過體育鍛煉的方式來進(jìn)行瘦肩膀，還是比較困難的。在進(jìn)行抽脂以后，適當(dāng)?shù)募訅喊?，預(yù)防腫脹，預(yù)防出血，還要口服抗生素預(yù)防感染，在恢復(fù)過程中避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激食物等等，也要避免熬夜，避免過度勞累，也要避免頻繁的劇烈運(yùn)動。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎樣才能緩解肩膀頸部類似的疼痛
  肩膀頸部類似的疼痛可能是受涼、落枕或者肩周炎等原因?qū)е?，可以通過熱敷、服用藥物治療。1、受涼：尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，肩膀頸部沒有做好保暖措施，受到了寒涼刺激后，則會出現(xiàn)肩痛、頸部疼痛或者活動不便等，可以用熱毛巾對局部熱敷或者按摩，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。2、落枕：如果睡覺的姿勢不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 怎樣才能減輕月經(jīng)疼痛
  月經(jīng)疼痛指的是痛經(jīng)，痛經(jīng)可能是飲食不當(dāng)、受涼、精神緊張等原因引起，可以通過改善飲食、熱敷以及口服藥物的方式緩解。1、飲食不當(dāng)：如果患者來月經(jīng)期間經(jīng)常吃寒涼的食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)的西瓜等，有可能會對子宮造成刺激，導(dǎo)致子宮劇烈收縮，就會引起痛經(jīng)、經(jīng)量增多等癥狀，需要及時改善飲食，避免吃一些寒涼的食物，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次