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16歲青少年怎樣長高

女, 16歲

2018-12-03 3488次

病情描述:

16歲青少年怎樣長高

醫(yī)生回答

病情分析:

16歲的青少年可以到醫(yī)院去檢查一下骨骺有沒有閉合,如果沒有閉合的話還是能夠繼續(xù)長高的,如果閉合了,要積極的注意休息作息規(guī)律,避免熬夜,清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,不要吸煙喝酒,同時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,能夠有效的促進(jìn)長高。

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