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x型腿如何改善

女, 10歲

2023-01-04 1577次

病情描述:

x型腿如何改善

醫(yī)生回答

病情分析:

X型腿患者在平時(shí)生活中可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng),按摩腿部肌肉以及膝關(guān)節(jié)予以改善。如果患者出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象,影響關(guān)節(jié)正常活動(dòng)可以用夾板固定膝關(guān)節(jié),使膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)外側(cè)副韌帶恢復(fù)正常收縮功能,在日常生活中走路時(shí)盡量走直線。 站立時(shí)雙腳與肩同寬,適當(dāng)?shù)淖龆灼疬\(yùn)動(dòng)。

意見建議:

X型腿人群應(yīng)定期就診骨科外科做下肢X光檢查,明確膝外翻的角度以及膝外翻的恢復(fù)狀況。日常生活中盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重壓迫膝關(guān)節(jié)。

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