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起床太快頭暈怎么辦

女, 62歲

2021-03-22 1029次

病情描述:

起床太快頭暈怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

起床太快出現(xiàn)頭暈,就先不要立即起床,在床上稍微活動一下,通過肢體活動可以增強(qiáng)心臟的收縮,血流增加,慢慢起床不至于起床過急導(dǎo)致體位性低血壓,一過性腦缺血而頭暈。如果頭暈沒有改善,飲用一杯溫?zé)崴蛘邷嘏D?,靜坐一會就可以緩解。

意見建議:

要保持良好的生活規(guī)律和習(xí)慣,不要熬夜,睡覺前不要喝濃茶、咖啡。早上睡醒后,在床上躺一會,使機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定后,不要起床太急,可以避免頭暈。

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