為你推薦

• 脊柱側(cè)彎可以深蹲嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的脊柱側(cè)彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側(cè)彎患者，可以采取不同的活動(dòng)姿勢(shì)。對(duì)一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，像嚴(yán)重的胸腰段、嚴(yán)重的腰椎側(cè)彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能受限，嚴(yán)重的活動(dòng)受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動(dòng)受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因?yàn)闀?huì)影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3130次

• 深蹲可以增強(qiáng)性功能嗎

  深蹲可以增強(qiáng)性功能，因?yàn)樵谶M(jìn)行深蹲訓(xùn)練時(shí)能夠有效的促進(jìn)身體雄激素分泌，對(duì)于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會(huì)陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，有助于舒緩性生活時(shí)的勞累，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。同時(shí)也可以大大增強(qiáng)自身的心肺功能，增強(qiáng)自身的肺活量。但需要注意，男性在平時(shí)生活中要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的深蹲訓(xùn)練，控制強(qiáng)度，而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能半途而廢。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-21 8051次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者，其實(shí)是可以進(jìn)行深蹲的，深蹲是一種鍛煉核心肌肉的有效的鍛煉方式，而且可以改善肛周的微循環(huán)，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有一定的治療作用。對(duì)于痔瘡患者，在日常生活中除了可以進(jìn)行深蹲，還可以進(jìn)行其他體育項(xiàng)目，比如說(shuō)快走，比如說(shuō)慢跑，當(dāng)然每次的運(yùn)動(dòng)量不能太大。對(duì)于痔瘡患者，還可以建議適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息?guī)律，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-29 3922次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者當(dāng)然可以進(jìn)行深蹲，深蹲主要是鍛煉核心肌肉，而且深蹲對(duì)于改善肛周微循環(huán)有一定的作用，所以說(shuō)對(duì)于痔瘡患者的恢復(fù)也有一定的幫助。對(duì)于這種患者除了能夠進(jìn)行深蹲以外，還能夠進(jìn)行快走，慢跑，太極拳等項(xiàng)目。另外也要建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免吃太多過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-30 3497次

• 深蹲可以去痔瘡嗎
  病情分析：深蹲是不可以去痔瘡的，深蹲可以加強(qiáng)臀部肌肉的力量，但是在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡發(fā)生脫出的情況，甚至可以加重痔瘡的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：痔瘡的患者如果沒(méi)有任何不適癥狀的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是要避免一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行慢跑、快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。痔瘡的患者如果處于疾病發(fā)作期的要以休息為主，不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要積極的通過(guò)藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-10 1204次

• 深蹲會(huì)加重痔瘡嗎
  病情分析：在日常生活中進(jìn)行深蹲確實(shí)可能會(huì)加重痔瘡的，因?yàn)樯疃讜?huì)加重肛周的壓力導(dǎo)致痔瘡的癥狀加重，有時(shí)候也會(huì)引起痔核腫脹，痔瘡疼痛。意見(jiàn)建議：在日常生活中，建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)量不能太大，而且運(yùn)動(dòng)方式也要有所選擇，盡量選擇游泳，慢跑等等，除此以外，也要多吃一些蔬菜水果，多喝水，避免太多辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-26 902次

• 深蹲會(huì)加重痔瘡嗎
  深蹲可能會(huì)加重痔瘡。痔瘡患者可以進(jìn)行深蹲，但是不能長(zhǎng)時(shí)間深蹲，否則會(huì)引起腹壓升高，造成直腸淤血，從而加重痔瘡，深蹲可以促進(jìn)盆腔肌肉的恢復(fù)，也可以防止肛門的墜脹，也可以起到一定的緩解作用，因此在臨床上，建議痔瘡患者多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持慢跑，適當(dāng)做深蹲。為了避免痔瘡的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)避免久坐、久坐，如果痔瘡
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-11-18 66次

• 深蹲對(duì)痔瘡有好處嗎
  深蹲通常對(duì)痔瘡沒(méi)有好處，反而有一定壞處?；疾『髴?yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間深蹲，同時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。深蹲屬于一種健身運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)腿部和臀部力量，而且對(duì)膝關(guān)節(jié)也有一定好處。但是對(duì)于有痔瘡的患者而言，通常是不建議深蹲的。因?yàn)樯疃讜?huì)使腹腔壓力增大，肛門內(nèi)壓力增加，從而會(huì)導(dǎo)致肛管或直腸下端的靜脈
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-01-11 0次