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• 高血脂能不能吃西紅柿

  高血脂是一個(gè)現(xiàn)在越來(lái)越多見(jiàn)的一種疾病，主要指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高。長(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的時(shí)候可以引起心腦供血的不足，以及心梗或者腦梗。所以為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心梗、腦梗，降低血脂是非常的重要的。那么降低血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加運(yùn)動(dòng)量，降低體重減肥等等。另一方面要注意非常健康的飲食，健康飲食就應(yīng)該多吃一些高纖維素、高維生素，低脂肪或者是低膽固醇的這些飲食。那么主要是各種蔬菜和水果。西紅柿是一種蔬菜，那么它主要是維生素的含量非常的高，而且纖維素的含量也非常的高，而且它纖維素當(dāng)中還有一些抗氧化的作用，所以高血脂的人可以多吃西紅柿。

  

  01:25
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7868次

• 高血脂能不能吃花甲

  高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，也就是血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因：第一，和年齡的因素，自身遺傳、代謝的因素，有很大的關(guān)系。第二，也和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，也就是現(xiàn)在的年輕人，生活方式非常的不健康，所以二三十歲就會(huì)出現(xiàn)高脂血癥。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)造成心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化，甚至心?；蛘吣X梗。那么不健康的生活方式：第一，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，體重的增加、肥胖；第二，就是飲食過(guò)多，過(guò)度油膩，也是導(dǎo)致高血脂的原因。所以飲食上，應(yīng)該注意盡量清淡飲食，少吃高脂肪、高熱量，或者高膽固醇的飲食。那么花甲，是一種海里的貝類(lèi)食物，這種貝類(lèi)的食物膽固醇的含量也是比較高的。所以對(duì)血液中的膽固醇，或甘油三酯的水平也有一定的影響。所以高血脂的人，盡量要少吃花甲，或者不吃花甲。

  

  01:31
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5760次

• 高血脂能不能吃蝦
  高血脂患者是可以吃蝦，蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚(yú)、蛋、奶的幾倍，甚至十幾倍，是營(yíng)養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來(lái)源。和魚(yú)肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼?lái)源的動(dòng)物糖質(zhì)。蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分，還含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬?。蝦還具有增強(qiáng)人體免疫力，通乳汁，緩解神經(jīng)衰弱，有利于病后恢復(fù)，預(yù)防動(dòng)脈硬化，消除“時(shí)差癥”等作用。老年人，兒童，孕婦，心血管患者均可食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉金平 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-11 5589次

• 高血脂能不能吃海參
  高血脂患者是可以吃海參的。海參，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如能夠補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、抗衰老，一般人都能夠食用，尤其是對(duì)于一些氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、體虛的人都比較合適。像血脂高的患者，適當(dāng)?shù)某孕┖?，也不?huì)有什么影響，所以說(shuō)平?？梢赃m量的吃一些。在飲食上還要注意，盡量的還是減少肥肉以及其它油炸、煙熏、燒烤之類(lèi)的食物的攝入，盡量的還是以清淡飲食為主，包括多吃一些像大蒜、海帶、紫菜、豆制品，這些都有利于血脂的調(diào)節(jié)。還有每天可以參加一些體育鍛煉，這樣既能夠使體內(nèi)的脂肪得到有效的調(diào)理，而且也有利于我們身體的抵抗能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-02 4282次

• 高血脂能不能吃瓜子
  病情分析：高血脂是可以吃瓜子的。瓜子一般主要含不飽和脂肪酸，同時(shí)含比較豐富的維生素E、維生素B1以及微量元素。高血脂的患者是可以適當(dāng)?shù)某缘模沁^(guò)多的食物的也會(huì)影響到血脂。意見(jiàn)建議：高血脂的患者應(yīng)該要避免過(guò)多食用脂肪油、糕點(diǎn)以及油炸食品等高脂肪的食物。應(yīng)該要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-01-13 2504次

• 高血脂能不能吃瓜子
  病情分析：高血脂的患者可以少量的進(jìn)食瓜子之類(lèi)的堅(jiān)果。高血脂的患者在飲食方面需要格外注意，需要等限制膽固醇的攝入，比如說(shuō)不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，需要限制脂肪的攝入，不要吃油炸之類(lèi)的食品，要多吃新鮮蔬菜，需要增加膳食纖維的攝入。意見(jiàn)建議：高血脂的患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，而且應(yīng)該做到持之以恒?；颊呖诜幬镏?，也應(yīng)該觀察有無(wú)不良反應(yīng)的出現(xiàn)，需要定期到專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-14 1402次

• 高血脂能不能吃花生
  高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，雖然說(shuō)花生里面含有油分比較高，脂肪含量比較高，但是這也不是我們高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ且刂坪昧?，不要一次性吃太多。其?shí)花生除了高油這個(gè)特點(diǎn)之外，里面還是含有很多對(duì)人體有益的元素的，所以說(shuō)高血脂患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是要注?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 435次

• 高血脂能不能吃甜食
  高脂血癥的患者，盡量少吃甜食。甜食絕大多數(shù)是含糖量高的食物，并且熱量都很高。這些甜食如果長(zhǎng)時(shí)間大量食用，就會(huì)造成熱量攝入的超標(biāo)，加重高脂血癥。高脂血癥的患者，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，配合口服降脂藥之外，平時(shí)的飲食和生活也是需要注意的。飲食方面
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次