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生菜吃了有什么好處

男, 39歲

2019-05-05 2829次

病情描述:

生菜吃了有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

生菜能夠很好的改善睡眠,增加維生素c同時還可以保護(hù)視力,促進(jìn)睡眠。

意見建議:

所以現(xiàn)在平時應(yīng)該多吃一些生菜,具有清熱提神的功效。還可以能夠很好的緩解保護(hù)眼睛,維持正常的視力,緩解咽干等癥狀。其中含有大量的胡蘿卜素,對增強(qiáng)身體的免疫力都有很大的作用。建議一定要洗干凈之后再吃。

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