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怎樣預(yù)防細(xì)菌感染和病毒感染

女, 18歲

2020-06-27 1781次

病情描述:

怎樣預(yù)防細(xì)菌感染和病毒感染

醫(yī)生回答

病情分析:

在預(yù)防細(xì)菌和病毒感染,一定要做好個(gè)人的防護(hù)。盡量減少外出,不要到人流量密集的地方。出門要正確的佩戴口罩,還要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,家里要保持勤通風(fēng)。

意見建議:

還要適當(dāng)?shù)奶岣邫C(jī)體的抵抗力和免疫力,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持均衡膳食,不要挑食。保持良好的心情,不要熬夜,不要過度的勞累。在條件允許的情況下,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,增加有氧耐力運(yùn)動(dòng)。

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