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• 補鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補鈣是可以促進(jìn)身體長高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補鈣也不能促進(jìn)人體長高。營養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進(jìn)骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長高的青少年人群，應(yīng)及時補充鈣質(zhì)，補鈣的方式有很多。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質(zhì)。常見的補鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5258次

• 矯正o型腿能長高嗎

  矯正O型腿的手術(shù)來講的話，我們過去做外側(cè)閉合截骨，在這種手術(shù)做完了以后，通?；颊叩纳砀呋旧?，是沒有什么太大的變化的。那么現(xiàn)在一般來講，我們用內(nèi)側(cè)開放的截骨更多，做脛骨的內(nèi)側(cè)開放截骨，假設(shè)這個畸形有8度，我們?nèi)绻麚伍_了八九個毫米，總體來講的話，他的身高可能是，會有8個毫米左右的，這種長高的可能性。但是這8個毫米來講的話，對于我們身高，其實它的影響是非常非常小的。那么對于一些很嚴(yán)重的畸形來講的話，做完O型腿的矯正，可能他的變化會比較大。比如說佝僂病的患者，之前非常大的這種弓形，在把他的畸形矯正以后，經(jīng)常會有明顯的，三五公分的身高的差別。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7119次

• 骨折能長高嗎
  骨折后絕大多數(shù)情況下不會長高，只有極其罕見的情況，才有可能導(dǎo)致骨折后身體長高。骨折發(fā)生在成年人身上，不會導(dǎo)致骨折之后身體長高的情況。因為成年人骨化中心已經(jīng)消失，沒有生長能力，所以即使骨折之后，也不會導(dǎo)致長高的情況出現(xiàn)。只有兒童才有可能導(dǎo)致身體長高，但這種機率非常小，兒童的干骺端沒有完全固化，仍然具有發(fā)生中心，可以逐漸使身體長高。但要想使身體長高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身體長高一些。另外，如果兒童骨折之后，干骺端骨折可能會導(dǎo)致骨化中心過早的閉合，甚至比正常的肢體還要短。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-04 4368次

• 針灸能長高嗎
  在臨床上針灸不能夠使身體長高，針灸是臨床上傳統(tǒng)的一種中醫(yī)理療，主要是用于治療疾病。具體作用主要是扶正祛邪、調(diào)和陰陽、疏經(jīng)通絡(luò)。能夠治療骨科疾病、風(fēng)濕系統(tǒng)疾病以及內(nèi)科、兒科、婦科雜病等。針灸并不能增高，身高與遺傳有關(guān)，后天的鍛煉對身高的增長有一定的作用。保持人體營養(yǎng)的均衡，睡眠的充足對于身高的增長有一定的作用。所以通過以上分析，針灸對于增高基本沒有效果，不建議選擇針灸增高治療，良好的習(xí)慣和積極的體育鍛煉才是增高的好辦法。
  語音時長 01:15”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-22 10461次

• 健身能長高嗎
  如果還在處于生長期，健身是有助于長高的，而如果已經(jīng)過了生長期，則健身對長高有一定的效果但效果很不明顯，有助于長高的運動： 一，爬墻，摸高。面對墻壁而立，墻上預(yù)先畫一條標(biāo)記線，此線為自己最高的摸高點，然后用雙手手指沿墻伸高，兩腳盡量向上伸展，設(shè)法觸及或超出此摸高標(biāo)記線。接著將腳跟與手一起慢慢放下，做上身運動時吸氣腹部肌肉用力，放下時，呼氣腹部肌肉放松。 二，單杠垂懸。手握鋼做禁止垂涎到稍感吃力屎為止，腹部肌肉盡量放松。 三，擺臂伸展。兩腳分開兩腿伸直以右手觸左腳，左手觸右腳的交替擺臂轉(zhuǎn)體，向上轉(zhuǎn)動。 四，腹桿碰地。兩腳開立，用一根竹竿放于頭后肩上，兩手只敢伸直上體前傾與地面平行，兩腿伸直然后做向左向右轉(zhuǎn)體運動，使竹竿頂端觸及地面。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 4806次

• 游泳能長高嗎
  病情分析：游泳鍛煉身體有利于人體的骨骼關(guān)節(jié)及肌肉拉伸的，它促進(jìn)人體長高是有限的，簡單說就是不會太多的，人體是否可以長高比較多需要看骨骺線是否閉合開決定的。意見建議：至少長期適當(dāng)?shù)挠斡惧憻捝眢w有利于自身肌肉骨骼關(guān)節(jié)的生長發(fā)育的，也有利于身體健康提高人體免疫力抵抗力的，好處還是很多的，同時再適當(dāng)?shù)呐浜蠣I養(yǎng)均衡的健康飲食習(xí)慣久更好了。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-19 5405次

• 成人刺激涌泉可以長高嗎
  成人刺激涌泉是否可以長高，這是一個涉及人體生理學(xué)和醫(yī)學(xué)原理的問題。首先，需要明確的是，成人刺激涌泉并不能直接導(dǎo)致身高增長。以下是對這一觀點的詳細(xì)解釋：生長發(fā)育規(guī)律：成年人的骨骼生長發(fā)育已經(jīng)基本完成，骨骺線閉合，這意味著身高的增長潛力已經(jīng)非常
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 蛙跳能長高嗎
  蛙跳是能輔助長高的，想要長高還可以通過提高睡眠，均衡飲食，和體育鍛煉等方式。提高睡眠：身高的增長非常依賴于睡眠的質(zhì)量，睡眠的時間有保障，晚上分泌的生長激素可很好地作用于人體的骨骼，使人體增高，要保證充足的睡眠。均衡飲食：均衡的營養(yǎng)有助于長高，比如營養(yǎng)均衡，各種的主食，新鮮的蔬菜、水果，還有肉、蛋、奶
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-19 1796次