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• 氣血康口服液適合亞健康人群嗎

  氣血康口服液具有氣血雙補、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長期熬夜、精神狀態(tài)差，以及體質不好的亞健康人群服用。隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態(tài)。經(jīng)常加班熬夜，飲食生活不規(guī)律等不良的生活習慣嚴重摧殘著年輕人的身體，長期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴重者會產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調養(yǎng)氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態(tài)就會好轉。氣血康口服液可以養(yǎng)血活血，行血而不傷血。同時不含動物藥材，溫補不上火，健脾胃助食欲，補而不膩，男人和女人都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-22 66719次

• 健康體檢有哪些項目

  第一血常規(guī)，三大常規(guī)之一，了解血液中的白細胞紅細胞血紅蛋白和血小板的數(shù)目，常見的感冒發(fā)燒腹痛腹瀉都要做血常規(guī)檢查。第二尿常規(guī)，三大常規(guī)之二，這是檢查泌尿系統(tǒng)最基本的檢查體檢時中斷流。第三大便常規(guī)，這是三大常規(guī)檢查之三可以檢查大便的性狀顏色，反應胃腸道的功能。第四血生化檢查包括肝腎功能血糖血脂，電解質血清蛋白等。第五心電圖，這是了解心臟電活動最基本的檢查，心律失常，室性早搏房性早博等等都可以查出。第六腫瘤標志物檢查，中年體檢，建議行腫瘤標志物檢查，例如CA125，CA199，AFP，PSA等等，這些指標升高對癌癥有一定的指導意義，但不升高也不一定代表沒有癌，只是有提示作用，升高很明顯一定要警惕。第七全胸正位片檢查，有吸煙史這體檢是一定要做全胸正位片檢查，可以看出有無支氣管炎肺炎肺癌肺結核等，。第八腹部超聲檢查，肝膽胰脾和雙腎輸尿管膀胱，超生檢查，如果女性患者要做子宮附件超聲檢查，男性患者還要做前列腺超聲檢查。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 155439次

• 破解亞健康的方法
  ?一、均衡營養(yǎng)。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養(yǎng)，因此既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧雜糧、蔬菜水果，這樣才符合科學合理均衡營養(yǎng)的觀念。飲食合理，疾病必然就會發(fā)生的少。二、保障睡眠。睡眠和每個人的身體健康密切相關，專家認為，睡眠應占人類生活三分之一左右的時間，而當今因工作或娛樂造成的睡眠不足已成為影響健康最普遍而嚴重的問題，值得引起高度警覺。三、善耐壓力。學會自己放松，讓自己從緊張疲勞中解脫出來，確立切實可行的目標定向，切忌由于自我期望值過高無法實現(xiàn)而導致心理壓力。人在社會上生存難免會有很多煩惱和曲折，必須學會應付各種挑戰(zhàn)。四、培養(yǎng)興趣。興趣愛好可以增加你的活力和情緒，使生活更加充實，生機勃勃，豐富多彩，健康有益的文化娛樂體育活動，不僅可以修身養(yǎng)性陶冶情操，而且能輔助治療一些心理疾病，防治向亞健康的轉化。
  語音時長 1:22”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-15 2279次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現(xiàn)？
  機體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài)，又稱疲勞綜合征，是近年來醫(yī)學研究的熱點之一。亞健康的表現(xiàn)錯綜復雜，有以下幾種表現(xiàn)形式。一、軀體性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛，心悸等表現(xiàn)，表現(xiàn)持續(xù)存在，可以誘發(fā)心血管疾病以及腫瘤的發(fā)生。三、人際交往亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)為與社會成員的關系不穩(wěn)定狀態(tài)，心理差距變大，產(chǎn)生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。
  語音時長 1:13”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-11 13911次

• ?什么可以讓您遠離亞健康
  我國社會目前屬于飛速發(fā)展的狀態(tài)，隨著社會進步，人們的生活節(jié)奏也逐漸得真快。因此，生活壓力，工作壓力，焦慮不安的情緒導致了亞健康狀態(tài)的人群越來越多。那么怎么可以遠離亞健康呢？主要做到以下幾點：第一，注意休息，避免勞累。第二，飲食健康，作息規(guī)律。第三，保持良好的情緒，緩解自身的壓力，多進行戶外鍛煉。相信保持這幾點您就會遠離亞健康。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-16 1602次

• 亞健康形成的原因有哪些
  引起亞健康的原因有很多種，常見的有這樣幾種。1.長期的不良情緒，比如說工作壓力大，心情很煩躁，如果長此以往的話，就會出現(xiàn)一些不健康的狀況。2.生活不規(guī)律，作息時間經(jīng)常變化，經(jīng)常熬夜，容易導致體內(nèi)的免疫功能紊亂，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。中醫(yī)講的陰陽就是一個平衡的狀態(tài)。如果陰陽平衡狀態(tài)被打破，就會容易發(fā)生各種疾病。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-17 3004次

• 怎么才能遠離亞健康
  勞逸結合、作息規(guī)律、合理飲食、堅持運動就能夠遠離亞健康。1、勞逸結合：患者在工作或者生活中不要長期過度勞累，當腦力勞動或者是體力勞動超出了身體所能承受的限度，就容易使人緊張焦慮，所以在感到勞累后及時休息，注意勞逸結合。2、作息規(guī)律：為了遠離亞健康，要保持作息規(guī)律。早睡早起，不要長期過度的熬夜，如果長
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 759次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現(xiàn)？
  機體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài)，又稱疲勞綜合征，是近年來醫(yī)學研究的熱點之一。亞健康的表現(xiàn)錯綜復雜，有以下幾種表現(xiàn)形式。一、軀體性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛，心悸等
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-29 358次