問脂肪肝應多吃什么食物
病情描述：
脂肪肝應多吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析：
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發(fā)生。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 14475次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 19374次
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脂肪肝應多吃什么食物準確的來說，脂肪肝病人并不需要多吃某種食物。因為任何的食物，應該都含有一定的熱量，如果吃的過多，本身食物含有熱量不多總量增加，也會造成總體熱量水平攝入超標，所以脂肪肝病人他的飲食還是要講究方式方法。第一，要控制每天飲食的總量，要根據每天體力活動的情況，來制定總體的能量的水平，需求，合理分配三餐，要合理搭配碳水，蛋白質和豐富的維生素。第二，要調整飲食的結構，一定要限制動物內臟，動物油脂以及高熱量食物的攝入。同時可以適當?shù)娘嬍辰Y構當中增加碳水化合物比較少的食物，比如說各種蔬菜包括白菜，豆角，茄子等等。因為蔬菜主要含有纖維素比較多，含有熱量比較少。語音時長 01:26”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-12 1659次
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脂肪肝應多吃什么食物好脂肪肝的患者平常一定要做到低鹽低脂飲食，不能吃太油膩的食物，要多吃一些富含維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果，就比較適合脂肪肝的患者。脂肪肝患者還需要適當?shù)难a充一些蛋白質的食物，對于補充肝內蛋白質也有一定的好處，可以適當?shù)某砸恍┡Ｄ蹋u蛋，瘦肉，魚肉等等，蛋白質對于肝臟內的載脂蛋白合成是有一定的幫助的。脂肪肝患者平常還需要注意運動，定期的有氧運動，對肝內脂質代謝的改善也是很有幫助的，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，有利于脂肪肝的逆轉，平常也不能喝酒，如果長期的飲酒有可能會造成酒精性脂肪肝，所以一定要重視飲食方面的管理。語音時長 01:13”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-03-17 2289次
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脂肪肝應多吃什么食物好病情分析：脂肪肝應該多吃清淡低脂低糖的食物比較好，比如西紅柿、地瓜、玉米、菠菜、白菜、西蘭花、土豆、南瓜、黃瓜等，不要吃油膩、油炸、煎炒等食品。意見建議：脂肪肝除了飲食調理外，還要加強體重、血脂的控制，加強運動鍛煉，每日可以進行有氧運動，包括跑步、游泳、瑜伽、打球等，定期隨訪檢查肝功能、肝彩超等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1102次
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有脂肪肝應多吃什么食物病情分析：脂肪肝的患者應當多進食一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有黃瓜、苦瓜、西紅柿、木耳、蘋果、火龍果等。意見建議：建議患者要減輕體重，忌煙忌酒，不要勞累，不要熬夜。進行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等。不要進食高脂肪、高膽固醇的食物，比如動物內臟、肥肉等。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-25 801次
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有脂肪肝應多吃什么食物脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調節(jié)飲食，適當運動以及護肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營養(yǎng)，適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 176次
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脂肪肝多吃什么食物脂肪肝的患者，在飲食方面，要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質就是雞、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 210次
