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問(wèn)什么病導(dǎo)致失眠

女, 57歲

2019-10-15 1044次

病情描述:

什么病導(dǎo)致失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致失眠的原因有很多,主要是由于精神壓力大,社會(huì)心理因素,和慢性疾病引起的。治療失眠要從對(duì)癥治療和對(duì)因治療兩個(gè)方面入手。

意見(jiàn)建議:

保持規(guī)律的生活,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飲食要合理。治療原發(fā)病,失眠的癥狀就可以消除。注意睡前避免服用咖啡,茶葉等,也是以清淡少食辛辣刺激性食物。如果失眠嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥來(lái)調(diào)理,以更好的恢復(fù)正常的睡眠。

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