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晚上吃葡萄會(huì)胖嗎

女, 31歲

2018-11-24 4371次

病情描述:

晚上吃葡萄會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

葡萄中含有一定的褪黑素,可能有安眠的作用。葡萄,最好在睡前半小時(shí)到1小時(shí)吃,而且要記得漱口,否則容易引起齲齒。過多吃是會(huì)發(fā)胖的,葡萄雖然也是水果,但含有大量的葡萄糖,如果人體一次攝入太多的糖類,為了維持血糖的平衡,就有可能轉(zhuǎn)化為糖元,也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

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