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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13783次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷難以恢復(fù)怎么辦

  很多踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒(méi)有及時(shí)治療，后期經(jīng)常反復(fù)再損傷，難以恢復(fù)，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級(jí)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，或踝關(guān)節(jié)專(zhuān)科就診。經(jīng)過(guò)嚴(yán)格專(zhuān)科體檢，結(jié)合踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確存在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、結(jié)構(gòu)缺失，建議踝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)探查、修復(fù)重建治療。陳舊性反復(fù)發(fā)作的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，手術(shù)治療是唯一解決途徑。徹底手術(shù)治療后，需相應(yīng)功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復(fù)發(fā)作。

  

  01:08
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3885次

• 韌帶損傷吃什么助恢復(fù)
  韌帶出現(xiàn)損傷的這種情況最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)韌帶損傷的嚴(yán)重程度給予一定的治療措施，比如選擇一些支具或者是彈力繃帶進(jìn)行制動(dòng)固定。然后飲食方面一般沒(méi)有什么比較禁忌的食物或者是比較忌口的食物，對(duì)飲食一般沒(méi)有什么特別的要求，只需要日常生活中營(yíng)養(yǎng)的均衡，然后就是利于消化即可。當(dāng)韌帶出現(xiàn)損傷了以后，盡量的食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物或者是含鈣量比較豐富的食物或者是高蛋白的食物，這樣對(duì)身體的恢復(fù)有幫助。然后高蛋白的食物可以營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)，促進(jìn)組織的修復(fù)。還有就是對(duì)于韌帶出現(xiàn)損傷的這種情況以后如果選擇了一些固定措施，相對(duì)來(lái)說(shuō)行動(dòng)多會(huì)不便，這種情況多需要嚴(yán)格的臥床休息，在此期間盡量的多吃一些易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣容易避免出現(xiàn)便秘的情況，而且還可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-29 4348次

• 韌帶損傷多久恢復(fù)
  在發(fā)生韌帶損傷以后多久恢復(fù)主要是看韌帶損傷的程度，一般需要3-4周的時(shí)間。所以，在病人出現(xiàn)韌帶損傷以后一定要避免損傷部位過(guò)早的屈伸受力活動(dòng)，以免影響韌帶損傷修復(fù)，后期就會(huì)影響肢體正常的屈伸受力活動(dòng)。特別是韌帶損傷比較重的患者一定要行手術(shù)修復(fù)治療，以穩(wěn)定關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)肢體正常的受力。而如果韌帶損傷相對(duì)較輕，可以應(yīng)用支具或者是石膏固定損傷部位3周的時(shí)間，以促進(jìn)韌帶損傷修復(fù)。在韌帶損傷部位淤血、腫脹、疼痛明顯減輕以后，才能夠逐漸的行肢體部位受力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1601次

• 韌帶損傷多久恢復(fù)
  病情分析：輕微的韌帶損傷，一般1到2周左右會(huì)逐漸的恢復(fù)。如果嚴(yán)重的韌帶損傷，比如出現(xiàn)韌帶撕裂或者韌帶斷裂，引起關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，需要進(jìn)行手術(shù)治療，需要4到8周的恢復(fù)時(shí)間。早期急性韌帶損傷期間需要局部制動(dòng)，可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕腫脹疼痛。可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊。意見(jiàn)建議：韌帶損傷恢復(fù)期間需要調(diào)整生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，比如不要吃辛辣，生冷油膩刺激性的食物，保持充足的休息，不要熬夜，減少韌帶關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期負(fù)重。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-26 6102次

• 韌帶損傷怎樣恢復(fù)
  病情分析：韌帶損傷可以通過(guò)按摩，骨牽引，或者外科手術(shù)的方法恢復(fù)。例如韌帶損傷較輕可以保守治療，損傷嚴(yán)重時(shí)需要外科手術(shù)治療。治療過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)使用頭孢拉定，頭孢地尼這些抗炎藥物，改善韌帶損傷所致的疼痛腫脹現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：韌帶損傷后要保持肢體放松，積極預(yù)防肢體外傷，在平時(shí)生活中，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)患處。不要壓迫患處，應(yīng)當(dāng)定期就醫(yī)，了解韌帶損傷的恢復(fù)情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-29 801次

• 韌帶損傷如何恢復(fù)
  韌帶損傷可以通過(guò)口服藥物或者手術(shù)的方法來(lái)恢復(fù)。1、口服藥物：韌帶損傷大多是因?yàn)楸┝ν鈧麑?dǎo)致的連接兩骨之間的韌帶超過(guò)其耐受能力而出現(xiàn)的損傷，患者可能會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療，這些藥物可以起到止痛的作用，可以有效的改善患者疼痛腫脹的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1036次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)
  韌帶損傷恢復(fù)的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步傷害，及時(shí)冷敷以減少出血和腫脹，同時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據(jù)醫(yī)生建議，適量使用如美洛昔康等更強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次