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健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎

女, 20歲

2020-03-15 7660次

病情描述:

健身后肌肉酸痛第二天還能練嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

建議患者不要進(jìn)行訓(xùn)練,這樣的話會使患者出現(xiàn)肌肉的進(jìn)一步拉傷,可能還會出現(xiàn)肌肉斷裂的情況,一般建議患者先要進(jìn)行休息。

意見建議:

患者可以先進(jìn)行休息3天到5天,進(jìn)行推拿,按摩,熱敷,紅外線照射等理療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行止痛,腰背部患者可以戴腰圍,疼痛不是很明顯后可以繼續(xù)進(jìn)行鍛煉。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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