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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕?？梢耘蒉裁缀龋蛘咧苯又筠裁字嗪?，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:38
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2538次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒(méi)有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實(shí)，通過(guò)一些食物和產(chǎn)品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無(wú)論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進(jìn)身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯(cuò)的祛濕效果?；颊呖煽紤]選用同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術(shù)、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生，此藥物可以從根源上調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化能力，減少濕氣的產(chǎn)生，患者可根據(jù)自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)沉重。若濕氣導(dǎo)致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 7271次

• 貧血吃什么東西
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑詣?dòng)物的血液制品，例如豬血、鴨血、羊血等動(dòng)物的血制品。因?yàn)檫@類食材當(dāng)中富含鐵元素能夠促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時(shí)貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍莿?dòng)物的肉類制品，例如豬肝、牛肉、羊肉，這些動(dòng)物的肉類制品當(dāng)中，含有大量的蛋白質(zhì)以及鐵元素，鐵元素能夠促進(jìn)骨髓的造血，改善患者的貧血，而蛋白質(zhì)又可以分解成為氨基酸和葡萄糖，進(jìn)而提高患者的乏力等癥狀的目的。除此之外，貧血的患者還要適當(dāng)?shù)某运?，比如蘋果，可以補(bǔ)充葉酸和維生素B12，從而改善骨髓的造血功能，達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 3139次

• 貧血吃什么東西最好
  貧血最好吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和維生素的食物，比如說(shuō)，可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟和瘦肉來(lái)補(bǔ)充鐵物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)一些，早上可以喝一杯牛奶，中午可以喝魚湯，大骨頭湯等營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類，也可以吃雞蛋，香菇等。平時(shí)的時(shí)候也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力等等，也利于病情的恢復(fù)。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下，建議患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)血液的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)可以口服硫酸亞鐵口服液，平時(shí)也一定要注意休息，不能太勞累，否則貧血會(huì)更加嚴(yán)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-24 43059次

• 貧血吃什么東西
  缺鐵性貧血應(yīng)該多一些含鐵豐富的食物，人體內(nèi)缺鐵就會(huì)影響血紅蛋白的合成造成貧血。要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白，維生素豐富、含鐵的食物以利于恢復(fù)造血，如肉類、禽蛋類、動(dòng)物肝臟、海帶、芝麻醬、紅棗、黑木耳以及豆制品，另外，多吃一些含有維生素豐富的食物。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 2702次

• 貧血吃什么東西好
  首先需要根據(jù)你的病因，還有自身的情況來(lái)看。如果單單是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，就需要積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。多吃一些富含鐵，還有蛋白質(zhì)的食物。比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟還有雞蛋，瘦肉，牛奶，芹菜，菠菜等等。同時(shí)可以補(bǔ)充維生素c，如果是因?yàn)樽陨砻庖咝约膊∫鸬?，就需要到醫(yī)院對(duì)癥治療。必要時(shí)需要輸血，改善貧血的癥狀。同時(shí)注意休息，不要太過(guò)勞累。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-27 1801次

• 貧血不能吃什么東西
  一、不能喝牛奶，貧血的主要一種類型就是缺鐵性貧血，貧血的人群不能喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨需F的含量非常低，鈣和磷的含量比較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)會(huì)與牛奶中的鈣，磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)的鐵元素更加不足。二、不能喝咖啡，貧血的人也不能喝咖啡，因?yàn)榭Х戎泻卸喾宇惢衔铮鼤?huì)和鐵反應(yīng)生成難溶的鹽類，抑制鐵的吸
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-22 236次

• 吃什么東西可以增高
  一般吃什么東西都不可以達(dá)到直接增高的作用，無(wú)論是吃的食物與藥物對(duì)于增高只能夠起到輔助作用，比如平時(shí)可以吃牛奶、瘦肉、碳酸鈣D3顆粒等食物與藥物可以幫助增高。1、牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)成分，尤其是其中含鈣量較高，特別有助于促進(jìn)骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以對(duì)于身高的增長(zhǎng)也可達(dá)到一定的輔助作用。2、
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-05-10 0次