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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6792次

• 小兒腹瀉益生菌怎么喝

  兒童腹瀉是兒科的常見病，好多家長都有共識，家里常備益生菌，這些益生菌應(yīng)該怎么喝：第一，大家要看看說明，買回來益生菌之后，看看益生菌的保存條件，有的益生菌要求是常溫下保存，有的要求是冷藏，所以一定要按照它的保溫條件來保存。第二，是益生菌怎么喝，有的益生菌，說明書要求是一天一次，有的益生菌是一天兩次，有的益生菌是一天三次，我們按照說明書的次數(shù)來進行喂養(yǎng)。第三，可以對于散劑的益生菌，可以用溫水沖服，溫水指的是不大于40°C的水。因為益生菌好多都是活菌，用太熱的水可能會燙死活菌。第四，就是喝益生菌的時候，有些孩子還同時需要喝頭孢類的抗生素，益生菌，一定要跟頭孢類的抗生素分開。但是對于一些易活，就真菌類的益生菌，可以跟抗生素同時服用。第五，就是口服益生菌的時候，同時往往在口服蒙脫石散，益生菌和蒙脫石散也要分開口服。

  

  01:42
  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2019-10-08 9216次

• 酵素怎么喝可以減肥
  如果無特殊情況，比如胃腸不好的話，為了減肥最好需要在飯前半小時喝酵素，酵素液能夠事先調(diào)理好體內(nèi)的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候就會快速帶動分解消化和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此，飯前喝酵素減肥效果是非常好的。睡前一個小時喝酵素有助于改善睡眠。對于經(jīng)常失眠的人來說，補充酵素很重要，長期補充酵素可以調(diào)理胃腸的功能，平衡激素，從而根本性的來改善睡眠質(zhì)量。還有，酵素能分解血液當中的廢物，使血液保持弱堿性，促進血液循環(huán)。因此，睡眠好了也會間接地幫助減肥，因為睡眠不佳是可以引起肥胖的。當然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然后再喝酵素，這個時候反而會變胖。因此，正確的服用酵素是晚飯后3小時以后，或者是大概睡前1小時，這個時間段喝是最好的。
  語音時長 1:46”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7869次

• 酵素怎么吃可以減肥
  服用酵素一般分為兩種情況:一是用來加速代謝、管理體重，說簡單點就是為了減肥，還有另外一種是增加吸收、調(diào)理胃腸，側(cè)重于減肥建議可以飯前吃酵素。如果身體無特殊的情況，比如胃腸不好，為了減肥最好需要在飯前半小時喝，酵素液能夠事先調(diào)理好體內(nèi)的吸收和代謝功能。當有食物攝入的時候就會快速帶動、分解、消化和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此飯前喝酵素減肥的效果會更好。側(cè)重于調(diào)理胃腸建議可以飯后喝酵素，酵素富含纖維素，飯后半小時喝酵素可以促進食物的消化，尤其是吃了過于油膩的食物，腹內(nèi)脹氣，這時可以適當?shù)难a充一點酵素酶，有助于緩解消化不良的癥狀。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 12857次

• 酵素怎么喝減肥
  病情分析：酵素有一定的減肥效果，一般在進食前后服用，并沒有太大的差異。意見建議：酵素對于減肥，只是輔助的效果。減肥還應(yīng)該依賴控制飲食，以及體育鍛煉。并且減肥最重要的是堅持，如果不能堅持，反而會導(dǎo)致體重的反跳。導(dǎo)致體重進一步加大。晚飯一定要吃一些含熱量較少的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-03 2403次

• 水果酵素怎么喝減肥
  水果酵素一般在飯前半個小時服用，對于減肥效果是比較好的，可以調(diào)節(jié)胃腸道的功能，減少食物在胃腸道內(nèi)的吸收，還可以幫助消耗食物中的能量，水果酵素還含有豐富的纖維素，可以增加飽腹感，減少食物的攝入量，具有減肥的功效。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-11 4204次

• 吃酵素可以減肥嗎
  吃酵素是可以達到減肥的效果，吃酵素要選用正確的方法來食用，酵素減肥最佳時間分為三個階段，既早上空腹、飯后半小時、睡前兩個小時。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因為腸道內(nèi)缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補充豐富有益菌、可以從根本上達到緩解便秘的效果。早上是排出宿便的最好時
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 699次

• 酵素梅可以減肥嗎
  酵素梅是人體新陳代謝的催化劑，只有存在酶，身體才能進行各種生化反應(yīng)，人體內(nèi)的酶越多，越完整，生命才會越健康。吃酵素梅以后可以促進消化，達到排便順暢，那自然對減肥起到了效果。但僅通過酵素梅減肥是不科學(xué)的，從醫(yī)學(xué)角度來看，酶很容易被破壞，人體口腔內(nèi)、胃中有多種消化酶，胃中的胃酸是強酸，普通的酶在胃中會失
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-30 88598次