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• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，簡便易行、老少皆宜，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者的心肺功能，和下肢力量都能達(dá)到鍛煉目的。但是對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運(yùn)動(dòng)呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻(xiàn)證實(shí)的。國外通過文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對(duì)你的關(guān)節(jié)能力進(jìn)行評(píng)估。評(píng)估幾個(gè)方面，第一個(gè)、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評(píng)估心肺功能，這個(gè)心肺能不能夠勝任跑步，然后評(píng)估關(guān)節(jié)功能，針對(duì)你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運(yùn)動(dòng)處方，就是說包括你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的方式要開出來一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方。如果參加跑步以后，要注意幾個(gè)方面，第一個(gè)方面循序漸進(jìn)、節(jié)奏要舒緩、避免冒進(jìn)急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計(jì)劃，把量跟頻率給降下來，跑步運(yùn)動(dòng)前以及后，要注意進(jìn)行熱身、進(jìn)行放松，進(jìn)行拉伸等恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。另外一個(gè)，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個(gè)，要糾正錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)，這樣的話也可以減少，對(duì)關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4913次

• 膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，如果在早期掌握一個(gè)正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發(fā)生一些損害，其實(shí)從某種程度來講，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎是可以跑步的。但是比如您的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度已經(jīng)到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們?cè)偃ヅ懿?。因?yàn)檫@種跑步可能非但起不到健身保養(yǎng)的作用，反倒會(huì)讓你的膝關(guān)節(jié)的磨損進(jìn)一步的加重，造成我們關(guān)節(jié)畸形疼痛、活動(dòng)受限等等出現(xiàn)了一些相應(yīng)的嚴(yán)重的一些并發(fā)癥。

  

  01:00
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 5700次

• 膽囊炎會(huì)不會(huì)關(guān)節(jié)疼
  對(duì)于膽囊炎癥的患者，有可能進(jìn)一步引起患者后背部的脹痛不適，以及右肩部關(guān)節(jié)的脹痛不適，這多是由于患者膽絞痛發(fā)作，引起神經(jīng)牽扯痛的一種表現(xiàn)。對(duì)于此類情況，建議患者及時(shí)的行上腹部彩超檢查，觀察患者膽囊內(nèi)除了膽囊內(nèi)壁的毛糙，是否還有膽囊內(nèi)高回聲性的腫物，以及是否伴隨體位的移動(dòng)而位置改變，以及后方有無聲影。如果上述結(jié)果為陽性，多考慮患者是膽囊炎癥合并有膽囊內(nèi)的結(jié)石。如果患者膽囊結(jié)石超過1個(gè)cm，建議患者及時(shí)的考慮行腹腔鏡膽囊切除手術(shù)。一般手術(shù)之后，患者膽絞痛的癥狀多會(huì)得到治愈。如果是單純的膽囊炎癥，出現(xiàn)患者右肩部脹痛不適，建議患者可以考慮適量的口服一些廣譜的抗生素以及膽舒膠囊，積極的治療7-10天左右繼續(xù)予以觀察。在治療期間，患者應(yīng)注意清淡飲食，另外避免暴飲暴食以及飲酒。
  語音時(shí)長 01:20”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2019-11-08 1767次

• 關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)損傷關(guān)節(jié)
  關(guān)節(jié)炎的患者會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。因?yàn)橐坏┌l(fā)生了關(guān)節(jié)炎，無論是細(xì)菌性的關(guān)節(jié)炎，還是無菌性的關(guān)節(jié)炎，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨以及周圍軟組織受到刺激以后，引起炎性水腫的情況，后期就會(huì)出現(xiàn)周圍的軟組織硬化，并且會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)變性，后期隨著活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致軟骨斷裂，剝脫，以及周圍的軟組織出現(xiàn)勞損情況，從而會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)部位退變，引起骨質(zhì)增生，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重活動(dòng)時(shí)有明顯的疼痛癥狀。所以說關(guān)節(jié)炎是會(huì)損傷關(guān)節(jié)的，并且容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)過早的出現(xiàn)退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎從而影響病人，出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重活動(dòng)時(shí)有疼痛和障礙的情況。
  語音時(shí)長 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-20 1703次

• 膽囊炎會(huì)不會(huì)關(guān)節(jié)疼
  病情分析：通常情況下患有膽囊炎的病人不會(huì)關(guān)節(jié)疼的。期間病人大多數(shù)只會(huì)出現(xiàn)上腹部劇烈性疼痛，惡心嘔吐等臨床癥狀。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼的情況可以考慮是受涼或者關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)所造成的。意見建議：建議病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療，然后可以經(jīng)常做關(guān)節(jié)的熱敷。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-15 1303次

• 關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)損傷關(guān)節(jié)
  病情分析：關(guān)節(jié)炎會(huì)損傷關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)部位的損傷性炎癥，比如外力損傷或者是慢性勞損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，關(guān)節(jié)軟骨退行性變，過度摩擦導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，引起腫脹疼痛，如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的破壞或者骨質(zhì)的損傷。意見建議：關(guān)節(jié)炎的患者，首先就是要恢復(fù)關(guān)節(jié)部位的血液供應(yīng)，注意防寒保暖，避免過度的摩擦，注意休息，避免長時(shí)間負(fù)重。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-27 901次

• 膽囊炎會(huì)不會(huì)關(guān)節(jié)疼
  對(duì)于膽囊炎癥的患者，有可能進(jìn)一步引起患者后背部的脹痛不適，以及右肩部關(guān)節(jié)的脹痛不適，這多是由于患者膽絞痛發(fā)作，引起神經(jīng)牽扯痛的一種表現(xiàn)。對(duì)于此類情況，建議患者及時(shí)的行上腹部彩超檢查，觀察患者膽囊內(nèi)除了膽囊內(nèi)壁的毛糙，是否還有膽囊內(nèi)高回聲性的腫物，以及是否伴隨體位的移動(dòng)而位置改變，以及后方有無聲影。如
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 148次

• 膽囊炎會(huì)不會(huì)關(guān)節(jié)疼
  膽囊炎通常不會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛的，膽囊炎主要是導(dǎo)致右上腹部的地方出現(xiàn)有壓痛或者反跳痛。膽囊炎一般都是給予消炎、解痙、止痛對(duì)癥處理，必要的時(shí)候手術(shù)治療，如果合并有關(guān)節(jié)疼痛必須要考慮是否有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等情況，建議去醫(yī)院抽血化驗(yàn)風(fēng)濕三項(xiàng)以及尿酸來診斷與鑒別診斷。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次