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• 高血脂適合吃什么肉

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運動量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應(yīng)該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 9598次

• 中風(fēng)適合吃什么

  中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進(jìn)行，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個辨證，像中風(fēng)，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡(luò)，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2811次

• 肥胖男性適合吃什么肉
  引起發(fā)胖主要是肉食中的脂肪在作怪，但長期不吃肉會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。肥胖男性應(yīng)適當(dāng)?shù)某孕┲竞康偷娜忸悺ｔ~肉一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪還有多種不飽和脂肪酸有很好的降膽固醇作用，所以胖人吃魚肉比較好。雞肉，雞肉蛋白質(zhì)含量較高而脂肪含量比各種畜肉低得多所以適當(dāng)?shù)某孕╇u肉不但有益于身體健康，也不會引起肥胖。兔肉，一般的吸入的成分有所不同，其特點是含蛋白質(zhì)較多，圖中還含有豐富的卵磷脂，并且含膽固醇較少因此兔肉是胖人比較理想的食品。牛肉，牛肉的營養(yǎng)價值較高，也適合胖人的肉食牛肉蛋白質(zhì)所含的人體必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此牛肉特別適合有肥胖，高血壓，血管硬化，冠心病和糖尿病的人適量使用。瘦豬肉，瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高肥胖而脂肪含量較低，尤其是助理起步的瘦肉較多可適量的使用。
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  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 2491次

• 腦梗塞適合吃什么肉
  雞鴨肉、魚肉以及瘦肉都是可以吃的，腦梗塞患者飲食注意，限制脂肪攝入量，每日膳食中減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調(diào)時不用動物油而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，控制總熱量。如果膳食控制總脂肪的攝入，血脂是會下降的。適量增加蛋白質(zhì)，由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，可由瘦肉、禽類等提供，可多食魚類，特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，對降低血液膽固醇及血液黏滯有利，限制精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入，要采用低鹽飲食，每日食鹽三克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
  語音時長 1:32”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 5307次

• 高血脂適合吃什么肉
  病情分析：高血脂的患者適合適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些瘦肉。另外，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些魚肉，需要吃那些帶鱗片的深海魚類等。高血脂患者飲食方面，總體來說應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，不要吃高膽固醇、高熱量的食物等。意見建議：高血脂會加速我們的血管老化，誘發(fā)心腦血管疾病，所以有高血脂的患者，首先應(yīng)該予以重視，及時到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行就診，必要的時候遵醫(yī)囑口服藥物來進(jìn)行干預(yù)治療，另外患者也需要養(yǎng)成一個健康的生活方式。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-02 1502次

• 感冒了適合吃什么肉
  病情分析：感冒的時候最好不要吃肉，因為肉比較難消化，這種情況下吃肉有可能會造成消化不良，而且還有可能會加重咳嗽咳痰的情況。意見建議：建議患者在感冒的時候，多吃一些清淡溫?zé)幔菀紫氖澄?，比如說一些疙瘩湯，混沌湯，小米粥，蔬菜粥，熱面條等都是可以的。同時還應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多喝水。
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-05-26 1201次

• 高血脂適合吃什么肉
  高血脂適合吃一些魚肉，屬于高蛋白類的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ夂脱蛉?，減少脂肪食物的攝入，因為它的飲食結(jié)構(gòu)直接影響血脂水平。血漿總膽固醇受飲食膽固醇攝入的影響，飽和脂肪酸增加膽固醇的合成，單不飽和脂肪酸還有多不飽和脂肪酸，一定程度上可以降低血漿的總膽固醇，還有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也會引起血脂過高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 554次

• 高血脂適合吃什么肉
  高血脂患者并非完全不能吃肉，而是應(yīng)選擇性攝入適宜的肉類。雞胸肉、瘦牛肉和魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白而脂肪含量相對較低的肉類，是高血脂人群的理想選擇。一、雞胸肉雞胸肉脂肪含量低，且多為不飽和脂肪酸，對血脂影響較小。同時，雞胸肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次