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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8801次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 51106次

• 肝腎陰虛型高血壓如何治療
  肝腎陰虛型高血壓出現(xiàn)在高血壓病的中期，氣郁化火或腎陰素虧、內(nèi)耗傷血、水不涵木均可導(dǎo)致肝腎陰虛，血壓持續(xù)升高。治療方法：滋補(bǔ)肝腎，降壓。方藥：杞菊地黃丸加味。組成：枸杞子10克，菊花10克、熟地黃15克、山萸肉10克、懷山藥15克、丹皮8克、澤瀉9克、茯苓9克、龜板15克、生牡蠣30克、丹參15克。方中山萸肉、熟地黃、枸杞子、懷山藥滋補(bǔ)肝腎之陰；澤瀉清瀉腎火；丹皮清瀉肝火；茯苓淡滲利濕；龜板、生牡蠣滋陰潛陽；菊花清疏肝熱、醒頭目；丹參活血安神。以上各藥合用，有滋補(bǔ)肝腎而平肝降壓之療效。加減：舌紅絳、口干、心煩等陰虛癥狀顯著的人，加玄參15克、石斛12克以加強(qiáng)滋陰生津之功效。陰虛便秘加火麻仁、柏子仁各9克，以潤腸通便。
  語音時(shí)長 1:40”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-27 9411次

• 腎陰虛如何鍛煉
  在臨床上腎陰虛的患者應(yīng)該如何進(jìn)行鍛煉是廣大群眾比較關(guān)心的一個(gè)問題，而對于腎陰虛的患者應(yīng)該積極的進(jìn)行一些有效的鍛煉，才能夠緩解腎陰虛而引起的相關(guān)癥狀。1，進(jìn)行有氧的戶外鍛煉，戶外的有氧鍛煉包括登山，騎自行車或者跳繩，慢跑以及散步。另外，也可以進(jìn)行室內(nèi)的游泳、健身等運(yùn)動都是能夠有效的緩解腎陰虛。2，腎陰虛的患者也可以進(jìn)行一些中醫(yī)特色的體操，比如氣功或者五禽戲，十八段錦以及一些降壓操，降糖操，保健操都是可以明顯的緩解腎陰虛。3，除了進(jìn)行鍛煉之外，也應(yīng)該配合飲食和用藥的方式來緩解腎陰虛。飲食方面主要是吃一些能夠滋補(bǔ)腎陰的食物。另外，在用藥方面主要選擇滋補(bǔ)肝腎的藥物包括枸杞子，墨旱蓮，女貞子等等。
  語音時(shí)長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 13369次

• 如何治療腎陰虛
  當(dāng)出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，此病可以通過口服六味地黃丸，精烏膠囊，左歸丸等藥物進(jìn)行規(guī)范性治療，日常生活多食滋陰的食物，比如桑葚，枸杞，石斛，玉竹等調(diào)理身體日常生活，避免辛辣刺激食物?？梢酝ㄟ^調(diào)整陰陽的方法，調(diào)理身體的腎陰虛癥狀。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-30 2703次

• 該如何治療腎陰虛
  病情分析：在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用六味地黃丸，和右歸丸治療腎陰虛。同時(shí)還可以應(yīng)用枸杞子，桑葚，杜仲，續(xù)斷，這類藥物治療腎陰虛。腎陰虛是常見疾病，會導(dǎo)致人出現(xiàn)腰酸背痛，性欲下降，五心煩熱癥狀，建議規(guī)律作息多鍛煉身體。意見建議：腎陰虛人群要避免長時(shí)間勞累過度，要避免劇烈運(yùn)動，然后用藥期間定期就醫(yī)復(fù)查，了解疾病的康復(fù)情況，用藥期間，要忌口辛辣油膩刺激性食物。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-17 1001次

• 腎陰虛如何治療
  腎陰虛一般可通過飲食、改善生活方式、藥物等方面進(jìn)行治療。腎陰虛，是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽亢之象，臨床上常見的表現(xiàn)有腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等。1、飲食：日?？梢?/div>

  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 694次

• 腎陰虛如何治療
  腎陰虛是中醫(yī)學(xué)中的一種病理狀態(tài)，表現(xiàn)為腎陰不足、陰虛火旺。針對腎陰虛，治療策略主要包括飲食調(diào)理、調(diào)整生活習(xí)慣以及藥物治療等多方面綜合措施。1、飲食調(diào)理是治療腎陰虛的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)多食用滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，同時(shí)避免辛辣刺激
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次