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懷孕初期吃的水果有哪些

女, 34歲

2023-04-05 1512次

病情描述:

懷孕初期吃的水果有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕初期可以吃的水果有很多,像秋梨,具有清熱降壓利尿和潤喉潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰的效果,對于妊娠期水腫有一定的緩解作用。柑橘,含有各種豐富的維生素、氨基酸、鈣、 鐵等營養(yǎng)成分;柿子,含有 鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)等。適當(dāng)食用對孕期孕婦和胎兒的健康有好處。

意見建議:

建議孕婦在孕期避免吃山楂,有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。除了水果是孕婦必不可少的食物外,蔬菜也是不能少的,孕婦可以適當(dāng)增加攝入新鮮的蔬菜,并且注意勞逸結(jié)合,避免長期熬夜和勞累等。

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