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孕婦可以吃西番蓮嗎

女, 34歲

2021-11-12 921次

病情描述:

孕婦可以吃西番蓮嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃西番蓮。西番蓮含有豐富的還原糖、多種維生素以及鈣、鋅等微量元素,孕婦食用后可以促進(jìn)新陳代謝,起到美容養(yǎng)顏的效果。

意見建議:

孕婦要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,比如蘋果、香蕉、葡萄等,適量的增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等。保持心情愉悅,避免情緒波動(dòng)過大,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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