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高血壓患者不能劇烈運動嗎

男, 57歲

2021-11-03 1661次

病情描述:

高血壓患者不能劇烈運動嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者能否劇烈運動,主要看血壓的控制情況,如果高血壓患者血壓控制在正常水平,那么不影響其活動量,可以適當進行一些劇烈活動,但時間不要太長,但是如果患者血壓控制不平穩(wěn),處于偏高的狀態(tài),劇烈活動很可能會誘發(fā)患者出現(xiàn)血壓異常升高,出現(xiàn)臨床不良事件,這樣的人群不可以進行劇烈活動。

意見建議:

高血壓的患者要低鹽飲食,適當?shù)倪M行運動,可以選擇快走,慢跑,騎車,登山,打太極拳,游泳等運動,每次持續(xù)30到一小時,一周5~7次。

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