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腰椎間盤突出可以洗熱水澡嗎

女, 23歲

2021-06-29 2573次

病情描述:

腰椎間盤突出可以洗熱水澡嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出可以洗熱水澡。洗熱水澡能夠促進(jìn)血液循環(huán),解除肌肉痙攣,有助于緩解腰椎間盤突出引起的腰部疼痛癥狀。

意見建議:

腰椎間盤突出應(yīng)避免受涼,注意休息,減少彎腰活動,保持正確的站姿,坐姿,避免久站久坐,避免劇烈運(yùn)動,避免腰部反復(fù)扭轉(zhuǎn),彎腰負(fù)重等。急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,佩戴腰圍活動,做平板支撐、五點(diǎn)支撐、燕飛式等運(yùn)動,能夠增強(qiáng)腰背肌肉力量,增加脊柱穩(wěn)定性,預(yù)防腰椎間盤突出。

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