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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91247次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問(wèn)題，比如有些人體重過(guò)大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái)，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 14141次

• 腰椎間盤突出該怎么躺
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，最好平躺，因?yàn)樵谄教蓵r(shí)，腰部椎體是不受力的，避免了椎體間的椎間盤受到擠壓，能夠避免椎間盤突出癥狀加重，還能夠放松腰部肌肉，筋膜，韌帶，能夠減輕腰部疼痛癥狀。如果說(shuō)平躺時(shí)間長(zhǎng)了以后，可以短期側(cè)躺來(lái)，緩解身體疲軟癥狀，但是在躺著時(shí)一定要避免睡床過(guò)軟，如果說(shuō)睡床過(guò)軟，就容易導(dǎo)致腰部，肌肉，筋膜，韌帶過(guò)度受力牽拉，容易加重腰部疼痛癥狀。日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰部受力，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，對(duì)于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 1473次

• 腰椎間盤突出怎么躺
  關(guān)于腰椎間盤突出的臥姿，一般有以下幾點(diǎn)要求：第一，要求平臥仰臥位，也就是我們臉部要朝上進(jìn)行仰臥。一般情況下采取右側(cè)臥的睡姿，這樣對(duì)于肝的血液回流，消化系統(tǒng)的食物消化，心臟的血液回流都是比較有好處的。但是針對(duì)腰椎間盤突出的患者，我們要求仰臥。第二，要求平臥硬板床，腰部過(guò)伸位。所謂硬板床是指在一個(gè)光的床板上，鋪有限層數(shù)的被褥，使床的質(zhì)地不要太軟，這樣才能夠?qū)ρ甸g盤突出有比較好的緩解作用。所謂腰部過(guò)伸位，指的是要在腰部墊一個(gè)小的軟的枕頭，保持腰椎向前的一個(gè)生理的曲度。第三，可以在膝關(guān)節(jié)的后側(cè)，也就是腘窩這個(gè)部位墊一個(gè)枕頭，保持膝關(guān)節(jié)適度地屈曲，有助于緩解神經(jīng)根的張力，減輕疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 18363次

• 腰椎間盤突出怎么躺
  第一，針對(duì)腰椎間盤突出的患者，我們要求仰臥。 第二，要求平臥硬板床，腰部過(guò)伸位。所謂硬板床是指在一個(gè)光的床板上，鋪有限層數(shù)的被褥，使床的質(zhì)地不要太軟，這樣才能夠?qū)ρ甸g盤突出有比較好的緩解作用。所謂腰部過(guò)伸位，指的是要在腰部墊一個(gè)小的軟的枕頭，保持腰椎向前的一個(gè)生理的曲度。第三，可以在膝關(guān)節(jié)的后側(cè)，也就是腘窩這個(gè)部位墊一個(gè)枕頭，保持膝關(guān)節(jié)適度地屈曲，有助于緩解神經(jīng)根的張力，減輕疼痛。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 4301次

• 腰椎間盤突出躺多久
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療。如果椎間盤突出引起的腰疼，腿疼，腿麻的這些癥狀，需要積極臥床兩周左右的時(shí)間。如果這些癥狀特別嚴(yán)重，最好做到嚴(yán)格臥床，也就是說(shuō)任何事情都要在床上解決，包括大小便。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 1902次

• 腰椎間盤突出怎么躺
  腰椎間盤突出患者一般應(yīng)選擇能使脊柱保持自然彎曲、減輕腰部壓力的躺姿，如側(cè)臥、仰臥等，以促進(jìn)康復(fù)、緩解疼痛。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。患者背部朝下，臉部和腹部朝上，這種姿勢(shì)可以使腰部肌肉和韌帶得到放松，有助于減輕腰椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫。在仰臥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰椎間盤突出怎么躺
  關(guān)于腰椎間盤突出的臥姿，一般有以下幾點(diǎn)要求：第一，要求平臥仰臥位，也就是我們臉部要朝上進(jìn)行仰臥。一般情況下采取右側(cè)臥的睡姿，這樣對(duì)于肝的血液回流，消化系統(tǒng)的食物消化，心臟的血液回流都是比較有好處的。但是針對(duì)腰椎間盤突出的患者，我們要求仰臥。第二，要求平臥硬板床，腰部過(guò)伸位。所謂硬板床是指在一個(gè)光的床
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 469次