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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9187次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發(fā)汗的方法，來促進身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發(fā)汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)保胎的作用。對于產(chǎn)婦來說，艾葉有增強產(chǎn)婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預(yù)防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內(nèi)衣、內(nèi)褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 31277次

• 月子里膝蓋受涼了怎么辦
  對于這樣的病人多數(shù)還是有關(guān)節(jié)炎病理基礎(chǔ)的，在受涼的情況下一般就會引起血管收縮、肌肉收縮，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。針對于月子里膝蓋受涼以后引起膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，治療還是要以休息為主的，活動太多、太劇烈都會加重癥狀，并且不利于恢復(fù)，另外一定要遠離于受涼的環(huán)境，如果繼續(xù)受涼改善癥狀也是比較困難的。對于這樣的病人可以堅持每天燙洗，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。由于可能還處于哺乳期一般不建議用藥，可以配合一些理療的辦法，一般這種癥狀就慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-07 19324次

• 坐月子肩膀受涼了怎么辦
  對于胳膊受涼以后的病人，有可能會引起局部的疼痛癥狀。這主要還是由于受涼以后，肌肉就會處于收縮的狀態(tài)，血管也會處于收縮的狀態(tài)。久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損，或者是局部的無菌性滲出不可以完全吸收。從而引起局部的酸痛癥狀，對于這種情況我認為首先需要遠離受涼的環(huán)境，如果繼續(xù)受涼癥狀是很難改善的。要以保暖為主，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上，再就是要以休息為主，活動太多也會加重癥狀的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電都可以的。因為可能還處于哺乳期，所以藥物方面不建議應(yīng)用。因為有些藥物是通過乳汁進行代謝，會影響到嬰兒的發(fā)育。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 14382次

• 月子里膝蓋受涼了怎么辦
  病情分析：月子里膝蓋受涼了一般情況下需要通過推拿、按摩、針灸的方法予以治療或者適當?shù)陌?、熱敷的方法治療。膝蓋受涼了應(yīng)當適當?shù)幕顒酉リP(guān)節(jié)，保持膝關(guān)節(jié)放松，要積極就醫(yī)完善體格檢查和影像學(xué)檢查，了解膝蓋軟組織是否受到損傷。意見建議：月子里膝蓋受涼了一般要避免長時間壓迫膝蓋，避免膝蓋外傷，建議不要參加劇烈運動，不要從事跳高活動，否則會加重膝蓋受涼引起的膝蓋疼痛、腫脹現(xiàn)象。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2601次

• 月子里膝蓋受涼能補救嗎
  月子里膝蓋受涼是可以補救的，月子病的臨床表現(xiàn)是怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、風(fēng)、陰雨天氣疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力、腰酸、嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等癥狀?；颊邞?yīng)該及時的進行預(yù)防這些病癥，并且不要大喜大悲，不要太多的房事，也不要通常就在外面天氣不好的情況下出門。另外建議最好去當?shù)氐闹嗅t(yī)診治，效果是比較好的。最后面對疾病時患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極的應(yīng)對疾病。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-21 5602次

• 月子里胳膊受涼了該怎么補救
  在月子里上肢受涼可能產(chǎn)生上肢的疼痛，腫脹，活動受限等一系列表現(xiàn)。出現(xiàn)這種癥狀，可以做以下處理：一，熱敷。可以選用炒鹽熱敷，購買一些粗海鹽加花椒或者桂皮，微微炒黑使用布包裹起來，局部熱敷。有條件的可以使用艾條進行艾灸。在疼痛的部位涂抹一些紅花油適當?shù)娜鄩?，按摩，然后使用艾條進行艾灸。二，針灸，推拿類的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 664次

• 月子里胳膊受涼了該怎么補救
  月子里胳膊受涼，及時采取補救措施至關(guān)重要。首要任務(wù)是保暖與促進血液循環(huán)，同時可輔以適當?shù)乃幬镏委熀臀锢懑煼?。一、保暖受涼后，?yīng)立即增加衣物或使用暖寶寶等物品對胳膊進行保暖，避免進一步受寒。保持室內(nèi)溫度適宜，避免冷風(fēng)直吹。二、促進血液循環(huán)可通
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次