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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18878次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38591次

• 更年期性生活痛
  進入更年期后，女性的卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平降低、陰道壁萎縮、黏膜變薄、上皮細胞內(nèi)糖原減少、陰道內(nèi)ph值升高、局部抵抗力降低，其他致病菌過度繁殖或容易入侵引起炎癥，容易引起更年期性生活痛。在治療上，原則為補充雌激素，增加陰道抵抗力，抗生素抑制細菌生長，增加抵抗力，補充雌激素是主要的治療方法，可以局部給藥，也可全身給藥，可以用雌三醇軟膏局部涂抹，每日1~2次，連用14日。為防止性生活痛復發(fā)，也可全身用藥，抑制細菌生長，可以陰道局部應用抗生素，如諾氟沙星栓劑放于陰道深部，每日1次，7~10天為一個療程，也可選用中藥保婦康栓等，對陰道局部干澀的可以應用潤滑劑。
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  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2018-12-24 14773次

• 更年期為什么頸椎痛
  更年期是容易引發(fā)頸椎部位疼痛的，還容易導致身體其他部位關節(jié)有疼痛的癥狀。因為在更年期，體內(nèi)激素水平就會破壞，出現(xiàn)骨骼部位鈣質(zhì)異常的流失，容易引發(fā)骨骼部位出現(xiàn)退變，引起骨質(zhì)增生，以及骨質(zhì)疏松的情況，而這種情況就容易引發(fā)頸椎部位有疼痛的癥狀。所以更年期出現(xiàn)的頸椎疼痛，平時可以適當?shù)目诜萍に貋砭徑馓弁?，疼痛明顯時，可以配合非甾體類抗炎藥物，以及應用針灸，理療的治療，來促進頸椎部位疼痛癥狀的恢復。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-10 4237次

• 更年期會關節(jié)痛嗎
  病情分析：在臨床上如果處于更年期這個階段也是會出現(xiàn)關節(jié)痛的。主要就是由于病人的情緒或者狀態(tài)極其不穩(wěn)定，并且抵抗力和免疫力低下，所以更容易患有關節(jié)痛這種疾病。意見建議：建議病人一定不要過度勞累或者經(jīng)常出現(xiàn)受涼受寒的情況。應該多吃一些提高機體抵抗力和免疫力的食物，堅持做一些輕微的運動。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-21 1501次

• 更年期關節(jié)痛會自愈嗎
  更年期出現(xiàn)了關節(jié)的疼痛，大部分情況下有可能是更年期引起的神經(jīng)心理內(nèi)分泌的變化所導致的關節(jié)疼痛，如果更年期過后疼痛，應該會減輕，也就是說這種情況下關節(jié)痛是會自愈的。如果是由于關節(jié)軟骨損害所導致的疼痛，那么他是不會自行恢復的。這個時候需要積極的營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療，必要時向關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-23 16303次

• 更年期關節(jié)痛會自愈嗎
  一般更年期關節(jié)痛不會自愈，病情較輕的情況下需要補充鈣劑、適量的活動；嚴重的情況下還需要口服藥物進行治療。因為更年期患者體內(nèi)的雌激素比較少，內(nèi)分泌紊亂，會導致鈣流失的比較快，骨骼內(nèi)的破骨細胞會劇烈活動，從而導致骨質(zhì)疏松，所以出現(xiàn)關節(jié)痛的現(xiàn)象，患者還會有渾身乏力、肌肉酸痛等癥狀，因為鈣流失的比較快所以更
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 915次

• 更年期關節(jié)痛會自愈嗎
  更年期是許多女性必須經(jīng)歷的一個生理階段，伴隨著一系列的身體變化。其中，關節(jié)痛是更年期常見的癥狀之一，困擾著不少女性。那么，更年期關節(jié)痛會自愈嗎？讓我們深入探討一下。更年期關節(jié)痛是否會自愈？如果更年期關節(jié)痛比較輕微，是有可能自愈的。這主要是因
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-07 0次