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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4204次

• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項(xiàng)部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8459次

• 睡起來脖子疼怎么辦
  可以通過理療、按摩、針灸、熱敷等等來緩解脖子疼的癥狀，根據(jù)這種情況考慮是落枕的可能，建議去正規(guī)的三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診。通過局部的熱敷的方法可以使病情恢復(fù)。另外這種癥狀也可能是頸椎病，自己在家的時候可以采取自行按摩的方法，這只是一個緩解的作用，需要拍片子具體了解您的病情，再根據(jù)病情進(jìn)行治療。一般頸椎病主要以保守治療為主，是可以通過牽引治療、按摩推拿物理治療、中藥外用治療、微創(chuàng)治療等等。如果保守治療沒有辦法解決你的問題，那么可以考慮激光針刀松解術(shù)，超聲波充電導(dǎo)治療技術(shù)，況且應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律早睡早起保證睡眠的充足。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 9972次

• 每天早上睡起來背疼怎么辦
  每天早上起來背部疼痛，可能是以下幾種原因：第一，背部肌肉勞損，主要表現(xiàn)為背部疼痛，有可能是單側(cè)或者雙側(cè)，在某一姿勢維持時間過久。在進(jìn)行一些鍛煉或者是放松后能夠得到減輕，這些比較常見于老師，司機(jī)，會計(jì)等長期伏案工作的人員，如果是這類情況可以采用按摩和拔罐等，治療效果一般都不錯，但是需要專業(yè)的按摩醫(yī)師來進(jìn)行治療。第二，考慮強(qiáng)直性脊柱炎，背部肌肉僵硬，脊柱后曲度加大，運(yùn)動會有僵硬感。由于病癥復(fù)雜需盡快到醫(yī)院接受正規(guī)治療。第三，有可能是一些內(nèi)臟的疾病，例如心臟病多見于左側(cè)的后背部，同時會伴有胸悶和氣短的癥狀，同時有左上肢放射性疼痛等癥狀，而且多上肢內(nèi)側(cè)。另外還有肝膽的疾病，多見于右側(cè)的背部疼痛。第四，是胸椎的小關(guān)節(jié)紊亂，癥狀產(chǎn)生比較迅速，多在運(yùn)動后出現(xiàn)。可以和背部的肌肉勞損類似，并且吸氣時會疼痛明顯。對于這類病情就可以通過理療、按摩等就能得到很好的療效。
  語音時長 01:58”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-30 7237次

• 每天早上睡起來背疼怎么辦
  這種情況是由于背部肌肉勞損，并且有受涼的情況。所以夜間要注意保暖，不能受涼，睡覺之前用暖水袋進(jìn)行熱敷，這樣能增加血液循環(huán)促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝，夜間要穿純棉厚的秋衣進(jìn)行保暖，睡眠的時候盡量用乳膠墊，因?yàn)槿槟z墊有很好的塑形作用，對身體脊柱的正常生理曲度起到很好的保護(hù)效果，避免肌肉的疲勞。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 2202次

• 為什么睡起來背疼
  病情分析：如果在早晨睡起來出現(xiàn)背痛，一般考慮是由于腰椎間盤突出或者是頸椎病造成的，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后確診。意見建議：在這段期間要注意合理的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，平時要定期去醫(yī)院復(fù)查。另外要注意通過按摩以及針灸的方法來緩解，建議多補(bǔ)充維生素。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-21 1501次

• 午睡起來頭痛怎么辦
  午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現(xiàn)血流速度緩慢，容易導(dǎo)致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現(xiàn)象。如果是這樣就需要多參加戶外運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象。在這期間還
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 387次

• 為什么睡起來喉嚨疼
  如果睡覺起來之后出現(xiàn)咽喉疼痛，這種情況原因是比較多的，比較常見的就是急性咽喉炎，急性扁桃體發(fā)炎，也有可能是因?yàn)槁匝屎硌滓鸬?，還有一部分患者是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的。因此如果說癥狀不能緩解，就需要到耳鼻喉科就診。建議做一下間接喉鏡檢查，血常規(guī)檢測，有一部分患者病情程度比較重的，可能還需要考慮做纖維喉鏡或者
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 107次